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●序在一起之后的故事才是真正的难题
NO.1不要踮着脚尖去爱一个人
02/独立，才会在爱中得到真正的自由
07/有的女人无论嫁给谁，都能把日子经营得很幸福
12/我们需要扮好自己的角色，但不是玩角色游戏
17/好的感情一定不会仅止于相爱，但也绝不只是博弈
22/唯有两个更强大的人，才能守护住他们的爱情
27/遇到“对的人”只是亲密关系中最简单的一步
32/如果你爱的人放弃了你，请放开你自己
37/真正的“高级精彩”，是一种简单的专注
NO.2相爱是吸引，相处是改变
44/坦诚地面对痛苦，比虚伪地维护表面光鲜要好得多
48/所有的沉沦都是自我放逐
53/恋爱这件小事，有时候真的不能太直白
58/当爱情不再旗鼓相当，终有一天它会走向消亡
64/真正的爱并不是一种感觉，而是一个我们选择的价值
NO.3别让生活的琐碎成为你们的“战场”
70/真正的幸福是不需要拿出来炫耀的
75/真实的世界里，没有谁是另外一个人的避难所
81/因为有爱，才能“忍受”任何一种生活
87/通往幸福的很好路径，是用单纯应对复杂
92/没有完美，也无所谓失败，只有每一个不同的个体
NO.4爱你的人都会心甘情愿输给你
100/内心越强大的人，越不会介意向最亲的人示弱
106/优选的爱情，既自由又受限
112/一个男人对一个女人优选的爱，就是和她结婚
117/所谓活得高级，就是内心的自洽
123/让人真正戒不掉的，是生活中那些美好的细节
NO.5优选的感情里，都有一种不为人知的“供需平衡”
130/只有那些无能的人，才会对外人好对家人横
135/多少感情都毁于“我想要的，你却根本不当回事”
140/一辈子很长，找个有趣的人在一起
146/真正把你放在心上的人，愿意“装”一辈子
150/像成年人那样承担责任，才能像成年人那样享受权利
154/你活着的姿态，联动着你的幸福状态
159/把“凑合”当正常，才是对幸福优选的亵渎
NO.6对的人都是磨合出来的
166/你的善意，是在细节上对待对方的态度和方式
171/不无谓地善良，才能在避免纵容他人的同时保护自己
176/当你觉得自己轻松时，是因为有人承担了你的那份痛苦
182/你给我的就是我想要的，是优选的感情状态
188/没有突如其来的分手，只有一次次的失望叠加
192/那些不遗余力改造你的人，根本不懂爱你
197/既然已经分手，何须别人对你特别优待
NO.7一辈子不长，余生只和舒服的人在一起
204/只有爱才能教会爱，给予才能教会给予
208/选择不回应，是与杀死婚姻的凶手为伍
214/那些死缠烂打的人，未必真的懂得爱
219/所有的求，其实都是强求
226/管理不了自己情绪的人，没有未来可期
232/世界越荒凉，我们越要积极
237/让每次分歧，都成为一个接近彼此的机会
后记：别让相爱败给相处