目录

●第一章
我非天生是吃货
乌台诗案摊上我
前吃货时期
老饕降临的序章
第二章
黄州：变成苏东坡
前往黄州的一路
还是种田适合我
二红饭·为米折腰
第三章
真假莫辨东坡肉
《猪肉颂》？苏东坡没写过
猪羊争霸：横跨两千年的中国主流肉食之争
东坡肉宇宙：不同的做法，同一个梦
第四章
还有鱼吃怎么会悲伤
寿司惊魂记
赤壁之下的巨口细鳞
松江鲈鱼的换脸复仇
引以为傲的煮鱼法
第五章
起名大师的小农生活
远方来客与蜜酒秘方
故乡的元修菜
桃花茶：我才不是悬案
东坡羹：背后的原因让人暖心
第六章
启程！启程！黄州的最后一瞬
从爱竹到好笋
为甚酥、何氏橘：与黄州告別
第七章
苏东坡的江海世界
苏王相会
薛定谔的鲥鱼
不为诗案死，为河豚也可以
人间有味是清欢
只有鲍鱼可以安慰我
第八章
人生如逆旅
惹不起的汴京，也躲不起
这个四川人有点甜
去杭州当个好官才是正经事
天涯沦落人的合作款医书
痛饮洞庭春色酒，兜兜转转到扬州
松脂配螃蟹，是甚滋味？
第九章
惠州南又南
岭南古来难
别羡慕，他吃的荔枝不高级
酒与羊的完美融合
第十章
天涯海角望明月
海的那一边
医师、农夫、吃鸡、开化
归途路漫漫
曲终人也敌
后记
一个老饕而已