《人生的五種財富+实作练习本》

9786267678374 人生的五種財富：設計你的夢想人生，時間、社會、心理、身體、金錢財富都豐收

9786267862445 人生的五種財富（實作練習本）：一步步打造夢想人生，時間、社會、心理、身體、金錢財富，全方位升級

作者：薩希．布魯姆

譯者：唐傑克、吳俊廷

出版社：商業周刊

出版日期：2025/07，2026/06

語言：繁體中文

ISBN：9786267678374、9786267862445

叢書系列：藍學堂

規格：平裝 /共560頁(352+208) / 17 x 22 x 2.96 cm / 普通級 / 單色印刷

出版地：中國台灣

本書分類：商業理財> 成功法> 自我成長

（页面信息仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

《人生的五種財富：設計你的夢想人生，時間、社會、心理、身體、金錢財富都豐收》

原來，你以為的財富可能錯了?!

徹底顛覆對財富的狹隘認知，

活出更全面、更富足、不留遺憾的人生

★幫你做財富健檢——

計算「新．財富分數」，擁有五種財富才是真財富

●「什麼是真正的財富？」一個天使投資人的靈魂拷問

你是否認為「只要賺到足夠的金錢，就能實現夢想人生」？本書作者薩希・布魯姆也曾如此深信。他是一位傳統意義的「人生勝利組」，曾擔任私募股權基金副總裁與天使投資人，一心追求事業成功，將賺錢、賺更多錢視為人生目標。然而，一位久未見面的老友的無心之語：「在你父母去世之前，你大概還會見到他們15次。」卻觸動了他，讓他反思自己是否為了追求「成功」而忽略真正重要的事，特別是遠在東岸逐漸年邁的父母。

他開始追尋「什麼是真正的財富？」的解答，他與形形色色的人長談，聆聽他們分享人生重要的事，從年輕的創業家到退休人士，從新手媽媽到空巢族、從富裕的律師到平凡的教師、薩希得到了一個重要的結論：我們真正渴望的東西，與金錢的關係，其實遠比我們想像得小！人們對理想生活的期盼，驚人地相似，包含充裕的時間、圓融的人際關係、有目標和盼望地活、身體健康——最後才是金錢。

● 原來，你以為的財富可能錯了？！擺脫財富的謊言

這個領悟讓薩希意識到，過去他所追逐、以金錢為唯一衡量標準的「財富」，是多麼的狹隘與片面。他將這種舊有的觀念稱之為「財富的謊言」（the wealth lie），並決心擺脫謊言束縛，重新定義真正的富有。於是《人生的五種財富》這本書應運而生，它不僅是薩希個人心路歷程的記錄，更是一本引導讀者設計夢想生活的變革指南。

薩希提出了「五種財富」的新框架，取代了單一的「金錢財富」觀念。用一個簡單的財富健檢計算出「財富分數」，為讀者盤點現狀，並進而規畫未來的五種財富。

● 擁抱人生的五大財富

1.時間財富：指的是你對時間的掌控感與自由度——能按照自己的意願安排時間，投入重要的人和事。薩希用一個簡單卻令人震驚的練習，讓你計算出與摯愛親人見面的剩餘次數，提醒我們時間的珍貴與有限，以及如何透過建立高槓桿系統來奪回時間的主導權。

2.社會財富：指的是你與他人的連結品質與深度。薩希用一個直白的問句：「在你人生的重要時刻，例如葬禮上，誰會坐在前排？」這些坐在前排的人，才是真正重要的人。他深入探討人際關係的「深度」、「廣度」和「贏得地位」三大支柱，培養真誠的連結。

3.心理財富：指的是持續學習、成長和擁抱好奇心的能力，以及你的人生目標與使命感。薩希提出了「目標地圖」、「費曼技巧」、「蘇格拉底法」等實用工具，幫助我們強化心理財富。

4.身體財富：指的是你的健康、活力和身體機能。「你是否期待在八十歲壽宴上起身和你親愛的人共舞？如果是，你現在該怎麼做？」 薩希強調了身體財富的三個支柱：運動、營養和復原，並提供了具體的運動計畫、飲食建議和睡眠優化方法。

5.金錢財富：指的是你擁有的財務資源以及對金錢的理解與掌控能力。薩希提供了建立穩定收入、有效管理支出和長期投資的基本原則，幫助理財新手打下穩固的財務基礎。然而，他強調，金錢並非人生的終極目標，而是實現其他四種財富的工具。

薩希在書中坦誠地分享自己的人生轉折——從一心追求傳統定義的成功，最終透過重新審視「財富」的定義，找到了更真實、更豐盛的生活。《人生的五種財富》引導你重新思考人生的優先順序，透過書中的練習和工具，校準人生的方向，積極累積財富，並逐步實現你理想的生活。

你準備好一起踏上追尋財富之旅了嗎？

《人生的五種財富（實作練習本）：一步步打造夢想人生，時間、社會、心理、身體、金錢財富，全方位升級》

你的時間、社會、心理、身體與金錢財富，

現在是多少？如何累積更多？

翻開實作練習本，用心想、動手寫、實地做，

陪你一步步打造出自己的夢想人生

活出更完整、更富足的自己。

【從認知到實踐：覺察只是開始，行動才是關鍵！】

2025年席捲全球暢銷書《人生的五種財富》喚醒無數讀者重新思考財富的真正意義，薩希✽布魯姆提出全新的「五種財富」概念：包括時間財富、社會財富、心理財富和身體財富——最後才是金錢，缺一不可。

然而，薩希在本書中強調一個核心觀念：「光有覺察，若不付諸行動，便毫無意義。」如果我們只停留在知道，卻沒有具體的執行計畫，很可惜，感悟會僅止於感動。因此，薩希推出了《人生的五種財富【實作練習本】》的帶領讀者付諸實踐，透過一系列的評估、規畫與日常練習，將五種財富真正落實到日常生活。

【財富實踐工具箱：打造真正有意義人生的好工具】

實作練習本提供了完整的架構和具體實踐方法，為讀者指引打造真財富的清晰路徑，你將能夠：

✽財富健檢：計算你當下的「財富分數」

財富絕不等於銀行帳戶裡的數字！書中提供了一套包含25個問題的「財富分數測驗」，讓讀者針對五種財富進行自評，這個分數將成為讀者的「人生新計分板」，幫助你誠實面對現狀，找出優勢與盲點。

✽打造「生活剃刀」： 在紛繁複雜的生活中做出清晰決策。引導你定義「我是那種會＿＿＿的人」，作為面對機會與挑戰時的*高決策法則。例如：我是那種從不缺席孩子任何一場表演的人。

✽定義你的「反目標」： 寫下你在追求人生目標的旅程中，絕對拒絕妥協與犧牲的事物，為人生設立安全的護欄。例如：絕不為了升職而犧牲健康或家庭時間）

✽每年的「人生回顧」： 透過7個深刻的問題反思過去一年。例如：「過去一年中，什麼事為你創造了能量？」、「什麼事消耗了你的能量？」

✽抽離瑣事的「思考日」： 在每個季度末抽出一天中的一到兩個小時，暫時從日常的壓力與需求中抽離，重新校準人生的指南針，確保自己走在邁向理想生活的正確道路。例如問自己：「如果我是我人生電影的主角，觀眾現在會對著螢幕大喊，叫我去做什麼？」

✽視覺化你的「足夠生活」： 具體描繪你理想中的生活樣貌，幫助你釐清到底需要多少金錢財富，避免陷入無止盡的盲目追逐與物質攀比。例如問自己：「你擁有哪些物質條件？哪些物品或財產能真正為你帶來喜悅？」

【每天、每月、每季和每年的練習，離夢想越來越近】

薩希希望讀者能將《人生的五種財富【實作練習本】》引導你前進的人生羅盤。透過每天的執行、每月的校準、每季的思考與每年的反思，這套系統將陪你真正實踐五種財富的理念。

現在就翻開練習本，校準人生的方向，設計你個人版本的五種財富，一步步實現夢想生活。

作者簡介

薩希．布魯姆

善於激勵人心的作家和內容創作者，他的社群平台和《好奇心記事》雙週電子報（The Curiosity Chronicle）追隨者累計逾百萬。他是一位成功的企業家，是 SRB控股（SRB Holdings）的創辦人，也是早期SRB創投（SRB Ventures）的管理合夥人。布魯姆畢業於史丹佛大學，獲得經濟學和社會學學士學位以及公共政策碩士學位。他曾效力史丹佛球隊四年。