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●Part1
越简单，越美好：人生要舍得放下
越放下，越富有//002
极简是一种生活态度//008
不要过度依赖收纳//015
关于买买买，你要控制你自己//021
狠下心，一切皆有可能//026
学会给欲望瘦身//032
远离诱惑，过自己想要的生活//038
Part2
越简单，越时尚：留白是一门生活艺术
提高生活品质，重在规划//046
你也可以穿出时尚感//052
给自己一个独处空间//058
别让肥皂剧充斥你的空虚//064
容颜优选的保养品是心情//069
给身体放个大假//075
清除你的大脑缓存//080
Part3
越简单，越从容：管理毫无章法的忙碌
时间都去哪儿了//088
分清轻重缓急//094
精简信息源//100
你的忙碌，毫无章法//106
为现在的每一秒而活//112
减少不必要的打扰//117
很多事，你接近可以不用做//123
Part4
越简单，越丰盛：复杂中找到简单模式
一看就会的理财术//132
用得着的东西才有价值//138
如无必要，勿增实体//144
目标越具体，越能实现//149
改变，从最小的事情开始//154
极简不是苦行，舒服才是第一原则//160
将一件事做到很好//166
Part5
越简单，越幸福：有效选择的乐趣
不滥情，不比较//174
爱人先爱己//179
幸福在于拥有，不在追求//185
朋友圈关闭后//191
请直接表达你的想法//197
身边的人都到哪儿去了//203
返璞归真，在平淡中找到小确幸//208