1.“中国谍战文学之父”麦家时经17年，8个探底对话，探寻自己的疗愈之书。
2.八个对话，犹如八个疗愈的过程，在人生的迷茫时刻，读《痛苦是条虫》，找到自己独到的生活
3.困住你的从来不是那座山，而是心里那条虫。不读不知道，在《痛苦是条虫》里看到了巨大反差感的麦家！
4. “有时，我又觉得自己并不配当作家，因为我写一本书是那么难，总是殚精竭虑，颠来倒去推敲、修改，又不免胎死腹中：这样的惩罚像季节一样更替不止。”在《痛苦是条虫》里看麦家是如何剖析和拆解自己，把隐藏在身体里的痛，炼化成翅膀，破茧成蝶。

本书是一部深入探讨麦家人生哲学和文学创作的作品。八篇对话犹如麦家的八次向内疗愈的过程，追溯了麦家早年的成长经历，剖析了其文学创作的巧思，并展现了他从特殊人物到普通人故事的转向的深层心理诉求。通过这本书，在人生的迷茫时刻，找到自己独到的生活。
I 序言
麦家
2025 年3 月25 日
001 你一定要寻找自己独到的生活
采访者　王德威
2018 年4 月16 日
027 孤独成了我的花园
采访者　×
2014 年8 月21 日
043 痛苦是条虫，会钻到深处躲起来
采访者　姜广平
2007 年11 月中下旬对话，2008 年5 月上旬作补充
061 从指缝逃走的鱼，你会把它想象得特别大
采访者　季亚娅
2008 年8 月9 日对话，2008 年8 月29 日定稿
107 我庆幸自己没有迅速成名
采访者　何平
2020 年8 月18 日
127 我为什么转型？
采访者　季进
2019 年3 月16 日访谈，2019 年5 月31 日整理
147 直面自我幽暗的内心
采访者　季进
2024 年5 月25 日
175 从私处起手，去拥抱高贵的文学现实
采访者　骆以军
2019 年4 月16 日
191 后记　强悍的生活让作家丧失想象力
麦家
2020 年9 月9 日夜
麦家
作家，茅盾文学奖得主。
1964年生于浙江富阳，1986年开始写作，著有长篇小说《解密》《暗算》《风声》《人生海海》《人间信》等。作品被译为三十多种语言，其中《解密》《暗算》入选“企鹅典”文库。

如果一个作家能够创造一种类型的文学，这个作家就是了不起的。麦家应该是一个拓荒者，开启了大家不熟悉的写作领域，然后遵循着文学作品塑造人物的典的方法来完成了它，所以他获得了读者的喜爱，并获得批评家的承认和好评。
——莫言
在尽可能小的范围内，将条件尽可能简化，压缩成抽象的逻辑，但并不因此而损失事物的生动性，因此逻辑自有其形象感，就看你如何认识和呈现。麦家正向着目标一步一步走近——这是一条狭路，也是被他自己限制的，但正因为狭，于是直向纵深处，就像刀锋。
——王安忆
麦家有力地拓展了中国人的想象力，他把一切世界性的主题带进了中国文学。麦家的作品既是日用品也是奢侈品，没有参照物，具有独特性。麦家是90年代出道新生代作家的一个杰出代表，从麦家开始，文学创作力量将会有越来越多新的血液加入，这是一个很好的开端。过去小说的审美品质都集中于现实主义或者写实主义，而麦家的小说则代表了一种独特的文学风貌。这也会促进未来文坛的创作面貌向更加多元的方向发展。
——李敬泽
有人说，稀奇古怪的故事和典文学的直线距离只差三步。但走不完的也正是这三步。麦家的了不起在于他走完了这三步，且步伐坚定，缓慢有力，留下的脚印竟成了一幅精巧诡秘的地图。
——王家卫

序言
作为一个写作者，我经常不理解自己，有时我觉得自己天生是个
作家，因为我童年是那么不幸—海明威说不幸的童年是作家好的训
练，我有童子功，心中有淤泥要疏浚，写作是我的命，也是渡我的桨。
有时，我又觉得自己并不配当作家，因为我写一本书是那么难，总是殚
精竭虑，颠来倒去推敲、修改，又不免胎死腹中：这样的惩罚像季节一
样更替不止。
两种感受像死对头，从不悔改，不时晓行夜宿，神出鬼没，搞得
我时常灰头土脸，厌倦厌世，怀疑人生。但人生怀疑也得过，就这样我
过了青年、壮年，过了花甲之年，写了一堆作品，有所谓的“谍战三部
曲”（《解密》《暗算》《风声》），也有《人生海海》《人间信》等这样的
“故乡曲”。
据说，作家水平越高，就越不喜欢谈论自己写的东西。其实与水平
高低并无干系，又有谁愿意谈呢？如实说，写一本书已经十难九苦的，
事后还要对它进行拆解，导游一样深入浅出地讲解、说明，刨根问底，
去伪存真，照亮各个暗道角落，且结果极可能吃力不讨好—谁愿意
呢？
我今此愿意了，一二三四五，如实道来，不作保留，实诚得很。得
亏他们推波助澜：×、王德威、何平、季进、季亚娅、姜广平、骆以军
等七人（以姓氏笔画排序），他们直接参与了本书的叙事运动，接力赛
跑一样，合力把我推送到终点。换言之，他们和我一样是此书作者：在
此也许是说者更贴切。无论是说者还是作者，我们均以传播的方式在认
同或反对某些观念和秩序。
麦家
2025 年3 月25 日