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食帖6+7+12(套装3册)

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商品详情


书名:食帖06:理想身材,吃即王道!

定价:39.00元

作者:林江 编

出版社:中信出版社

出版日期:2015年11月

页码:152页

装帧:平装

开本:16

ISBN:9787508655147


为什么无法拥有理想身材?「吃」好「吃」对,是王道!

源自国内外社交网络数百万人,亲身实践的饮食健康塑身大计!

超实用的科学方法论,印刷速度加印达成!数十万读者口碑好评!

吃得对,才能成为理想的自己!

减肥过程中,饮食是关键的部分。派的“节食、断食、单一饮食”,压抑客观生理需求,难以长期坚持,一旦停止,就会反弹;运动强度再高,如不结合科学饮食,也是徒劳;想塑造并维持理想身材,有且仅有一种方法:从今天起,彻底学会如何吃。

食帖编辑部历经半年,通过国内外专业人员总结,针对如何“吃出理想身材”,进行全面详实的科普解析。直白阐述影响身材的关键因素,提出科学合理的健康食谱,并对现今网络流传的减肥法进行科学考证。

150种食材营养信息随身表

7个好身材关键词揭秘

8种全球热门减肥法盘点

10种必需营养素解析

13种现代人危险生活方式案例

21人「吃出好身材」经验分享

24张100千卡实践卡片

……

这一套能够彻底改变你的方法论,就在这本《食帖06:理想身材,吃即王道!》中。

食帖WithEating,探索有关食物的生活方式,每月出版一本特集书。

食帖新浪微博:@食帖

食帖微信公众号:witheating

《食帖06:理想身材,吃即王道!》是食帖品牌的第六本纸质出版物,以“吃出理想身材”为主题,邀请多位专业营养师、营养配餐专家、健身教练亲自示范,剖析13种现代人危险生活方式案例,重新审视全球热门减肥理念利弊,真实分享21人“吃出好身材”亲身经验,理性解析7个好身材关键词,与不可不知的身体革命知识,精心编录数十道科学营养瘦身食谱。


受访人:

Jessica Jones / 美国职业膳食学家与营养学家,“Food Heaven Made Easy”联合创始人。

Wendy Lopez / 美国职业营养学家。“Food Heaven Made Easy”联合创始人。

Julia Sherman / 艺术家、摄影师、沙拉爱好者,2011年建立“Salad for President”。

王天华 / 健康饮食定制品牌invigr创始人、运动健身机构CrossFit Slash创始人。

吴充 / UI设计师,2014年开始执行“365天早餐不重样”计划。

壁花小姐 / “体态雕刻”热衷者,“科学减脂营”营主。

Max Levy / 北京Okra创始人,健康饮食倡导者。

Ryan / 健身爱好者、国际空手道联盟会员。

殷珉 / 艾扬格瑜伽老师。

欧阳应霁 / 设计师、节目主持人、漫画制作人、跨界美食家等多种身份。

书名:食帖07:大丈夫生于厨房

定价:39.00元

作者:林江主编

出版社:中信出版社

出版日期:2016年1月

页码:页

装帧:平装

开本:16

ISBN:9787508657226

《食帖07:大丈夫生于厨房》:

42个男人与美食的精彩故事,40道色味俱全男人私房食谱,寻访全世界擅烹男人,捕察厨男令女人着迷的真实原因,揭开男人爱下厨的一切动机。让没进过厨房的男人爱上厨房,让情迷厨房的男人找到归属。

据统计,在追求心仪者时,会做饭的男人成功概率比不会做饭的男人高70%。

你可能无法轻松学会弹电吉他,却可以随时拿起锅铲,烧一手好菜,做自己厨房里的Rock Star!

《大丈夫生于厨房》是食帖品牌的第七本纸质出版物,以“男人与下厨”为主题,寻访全世界擅烹男人,他们中有演员、艺术家、设计师、作家、记者、书店人、主厨、美食博主,还有跨越时空的思想家。讲述42个男人与美食的精彩故事,揭开男人爱下厨的各异动机,捕察男人与美味之间的天然关联,公开40道色味俱全的男人私房料理食谱。

食帖WithEating,探索有关食物的生活方式,每月出版一本特集书。

食帖新浪微博:@食帖

食帖微信公众号:witheating

《食帖07:大丈夫生于厨房》是食帖品牌的第七本纸质出版物,以“男人与下厨”为主题,寻访全世界擅烹男人,他们中有演员、艺术家、设计师、作家、记者、书店人、主厨、美食博主,还有跨越时空的思想家。讲述42个男人与美食的精彩故事,揭开男人爱下厨的各异动机,捕察男人与美味之间的天然关联,公开40道色味俱全的男人私房料理食谱。让没进过厨房的男人爱上厨房,让情迷厨房的男人找到归属。

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受访人:

朱亚文 / 演员,曾出演《闯关东》《红高粱》《黄金时代》《我是证人》《北上广不相信眼泪》等多部影视作品。

井浦新 / 日本演员、设计师、“匠文化机构”理事长、京都国立博物馆文化大使。

安东尼 / 作家,厨师,已创立工作室。出版过多本畅销书,《陪安东尼度过漫长岁月》系列已被改编为电影,并与漫画家丁冬合著有《二人饭店》。

许志强 / “晓风书屋”创始人,时尚廊前总经理。

龚林轩 / 自由摄影师,自由撰稿人,热爱烹饪和旅行。

安闹闹 / 法国美食博主、电视节目《世界青年说》嘉宾、《你所不知道的中国》节目嘉宾。

河马 / “河马食堂”主人,并创立公众号“河马私家厨房”,分享食器与食物的美好故事。

黑麦 / “黑麦的厨房”创始人、音乐记者。

zhuyi / 暗黑系甜品品牌“黑法师”创始人,HomeBistro下酒菜公众号作者。

雑鱼 / 鱼治设计和料理工作室创始人,《一顿自己的晚餐》作者。

Donal Skehan / 爱尔兰厨师、作家、食物摄影师、电视烹饪节目主持人。已出版《厨房英雄》系列烹饪书。

Gabriel Cabera / The Artful Desperado美食艺术博客博主。

Talib Hudda / 加拿大主厨,曾任丹麦哥本哈根米其林一星餐厅Marchal的厨师总管,2015年来到北京,现任GEROG JENSEN HOUSE行政总厨。

Zien Sam / 美国美食博客“Sam the Cooking Guy”博主,畅销食谱书作者,电视烹饪节目主持人。

J. Kenji López-Alt /《The Food Lab》专栏作者,Serious Eats烹饪总监。



 

书名:食帖12:厨房,治愈人生的避难所 

定价:49.00元

作者:林江 

出版社:中信出版集团

出版日期:2016-09-01

页码:156

装帧:平装

开本:16开

ISBN:9787508666648

 


 

回到厨房,就能原谅一切。”——摄影师吴飞

“在这世界上,我想我喜欢的地方是厨房。”——吉本芭娜娜

“厨房有种魔力,它让人们聚在一起。”——英国美食作家Rachel Khoo

“什么庙堂之高江湖之远,统统都在这厨房的香气里。”——音乐人乔小刀

“当我太过沉浸于书中世界时,到厨房煮碗面,就能回到自己的生活。”——作家陶立夏

“厨房不只是用来做饭,也是体验、交流、享受生活的地方。”——建筑师青山周平

《厨房,治愈人生的避难所》,「食帖WithEating」第12本畅销书,受100万读者期待的一本诚意之作。这是国内首本在探讨厨房与人的情感关系基础上,详实提供治愈系厨房打造方法的必读书。

不只面向美食或厨房爱好者,而是献给人生需要被治愈的每一个人。

 


 

厨房究竟有何魔力,能将人们聚在一起,又将孤独的心治愈?怎样才能拥有一间理想中的“避难所”厨房?这些疑问,终于有了完美解答——

《厨房,治愈人生的避难所》,「食帖WithEating」第12本畅销书,受100万读者期待的一本诚意之作。这是国内首部在探讨厨房对人的情感疗愈基础上,详实提供治愈系厨房打造方法的必读书。不只面向美食或厨房爱好者,而是献给人生需要被治愈的每一个人。Rachel Khoo、青山周平、陶立夏、李若帆、乔小刀等15位生活家的厨房故事,30种实用厨房爱物大公开,20种厨房整理改造灵感全分享。

治愈故事 / 私用器物 / 收纳技巧 / 清洁基本 / 装修改造术 / 食材保存法

一本书全面探讨理想厨房打造方案!

随书附赠:《猫山狗海》别册

「猫山狗海」,一个构建「猫·狗·人类美好关系」的内容品牌。

 


 

[受访人]

Rachel Khoo / 英国美食作家、厨师、BBC美食节目主持人。著有《我的巴黎小厨》(The Little Paris Kitchen)《Rachel Khoo的烹饪笔记》(Rachel Khoo's Kitchen Notebook)等多本畅销书。

青山周平 / 日本建筑设计师,现居北京。B.L.U.E.建筑设计事务所主持建筑师、北方工业大学建筑与艺术学院讲师、清华大学建筑学院博士生。

陶立夏 / 作家、摄影师、译者、旅行爱好者。代表作有《分开旅行》《练习一个人》《如果没有你》,以及散文集《把你交给时间》。翻译作品有《夜航西飞》《一切破碎,一切成灰》《安尼尔的鬼魂》。摄影作品有“Island Writing”。

李若帆 / “失物招领”和“生活饰集”品牌创始人。

吴飞 / 自由职业者、设计师、微博“日常味”博主。

乔小刀 / 组建过“大乔小乔”乐队,创作出版过三张音乐专辑,创立了“微薄之盐”和“消失的光年”两个品牌,出版书籍《好的生活没那么贵》,全国高校巡回讲座超过100场。于2012年隐居云南做木工。

Pinko / Voicer网站联合创始人、内容总监。


 

“小时候,我妈妈经常带着我一起做饭。长大后,在艺术学院上高中时,自己也经常给朋友们做饭。我一直很喜欢招待朋友和家人,喜欢和他们一起分享美食。在我看来,厨房有种魔力,就是能将人们聚在一起。”——Rachel Khoo

“一个深夜,我停止了翻译,去厨房给自己倒茶,再给自己煮一碗面。等待的时候突然觉得很平静,因为暂时从书中人物的命运中离开了,把他们留在书里,回到了自己的生活。”——陶立夏

“如今,厨房可能越来越趋向于变成一个体验、交流、享受生活的空间,做饭也不再单纯是做饭,而是通过做饭去交流,通过做饭来享受生活。”——青山周平

“一进厨房,西面就是整面的绿色,直接被果树和灌木草丛覆盖;东面是各种货架,和带有许多小格子的中药柜,炒菜的时候,可随时根据近期身体状况,随手抓点枸杞、当归之类的放在锅里炖炖。什么庙堂之高江湖之远的,统统都弥漫在这厨房加中药铺结合版房间的香气里。”——乔小刀

……


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