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行之有效的正面管教工具

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商品详情

【名家推荐】

★正面管教体系能够将让身心俱疲的育儿过程,转化为家长和孩子都放松、享受的美好过程。甄颖(Elly)成功地通过“正面管教”向很多受到困惑、面临育儿挑战的家长们,提供了行之有效并且触动他们内心的解决方法。这本书中由18位妈妈分享的55个故事,正是Elly为“正面管教”在中国发展,做出的一项重要成绩。

——简尼尔森(正面管教体系创始人)

★正面管教”风靡学校!中山一校长让每个班主任学习正面管教。

——广州日报2012年4月报道

★“正面管教”提供了几十个实用的育儿工具,和几百条建议,帮助我的孩子发展一生受益的性格和社会技能,让他在将来获得成功!"

——Michael Brock (School-Smart Parenting一书的作者)

★“正面管教”家长课堂的家长们,开始来自上海、深圳、北京本地。渐渐的,越来越多家长从邻近城市,甚至其他省份涌来。很多家长为了每周一次三个小时的课程,在路上往返六个小时;还有的家长,专门带着孩子和丈夫,从外省到深圳短住一个月,以参加“正面管教家长课堂”。这些家长以妈妈为主,也有爸爸、外婆、小姨、准备怀孕的妻子、以及幼儿园的未婚教师等。他们从“正面管教家长课堂”学到了解决孩子挑战的有效办法、帮助孩子建立自律习惯的正确方式、引导孩子性格积极成长的宽松途径,也得到了源源不断的正面能量。

——深圳正面管教讲师  李丛

【目录】

合上“大脑盖子”的方法

与心沟通,让爱相容的拥抱

拥抱我们的孩子吧,不仅在幸福甜蜜时,和孩子拥抱;也要在我们

生气、烦躁时,和孩子拥抱,让“拥抱的力量”,把我们的“大脑盖子”

合起来,让“拥抱的力量”,帮助我们控制怒气。不论什么力量,都没有

爱的力量强大。再深的伤痛,再多的不满,都能通过爱的行为化解。

爸爸和女儿亲密起来 3/不再责怪别人 7/抱抱气头上的老公 11

共情让我们与孩子心连心

当我们能够通过接纳并说出情绪的方式,对孩子、对自己“情绪诚

实”时,我们就创造了“情绪安全”的环境。孩子和大人都会觉得“可

以自由地做自己”。当那个真实的我们被接受后,我们就会产生强烈的内

心安全感。

大街上闹觉 17 /不愿进洗澡房 23 /抢夺爸爸的搂抱 26 /出乎意料 轻松拔牙

29 /“赖床大战 ”不再可怕 34 /两个孩子打架 38

让“正面语言”成为孩子的“母”语

孩子从小受到正面引导,把正面管教的思维和语言教给孩子,孩子就会养成正面思维惯势,说出正面语言。大人用清楚而具体的语言表达,有条件的许可,用孩子明白的暗号或手势代替说话,因为说话并不是我们唯一的交流方式,常常说话是最无效的方式。

宝宝在操场上 “游泳 ”47 /不再影响大人打电话 52 /不再随便插嘴 55 /委屈的孩子说出心里话 61

可以迅速安抚情绪的积极暂停 67

当“错误”发生时,如果孩子收到的信息是“指责和否定”,那他们就会本能的“逃避和辩解”,而不是客观平静的面对和解决问题。我们要给孩子创造这样一个“情绪安全”的环境,帮助他们关注问题本身,寻找最好的解决方法,还要引导孩子当负面情绪产生的时候,学会接纳和疏导它,并练习如何用正面语言来表达。

即将爆发的怒气在 “狗狗公园 ”熄灭 69 /洗澡结束 “仪式 ”73 /疲惫的妈妈控制不住情绪了 76

关注解决方法的选择轮 79

孩子天生情绪诚实,他们只会用天生的方式表达,就像最单纯最本质的小动物一样。家长的责任,就是用孩子接受的方式,引导孩子学会理智思考和理智行为。选项是孩子和大人都能接受的。从生活中我们一直对孩子抓得很紧的事情上,试试看从给孩子可行的选择开始,慢慢地拓宽孩子的成长之路。对孩子说:“你来决定。”

牵着妈妈不放手的小客人 81 /和爸爸玩过头 86 /工作时孩子不再缠妈妈

90 /女儿的 “选择轮 ”平息了我的怒气 94 /威威不高兴的时候有 “选择轮 ”帮忙 98

建立成就感和归属感的惯例表 103

“孩子需要并渴望明确的生活规律,因为规律给孩子安全感,帮助他们发展自律的性格。人类会惧怕很多事情。未知,最容易让人产生担心和恐惧。“惯例表”,能够一目了然地让孩子、让家长,知道:接下来要发生什么事情。这样的“可预知”,能给大家都带来很踏实的安全感。

两岁威威不准妈妈上班 105 /小美自己管好了洗澡时间 110

建立独立思考能力的启发式提问 117

提问,表面是家长引导孩子发展独立思考的能力,引导孩子找到解决方法。但背后,是家长将解决方法,也就是事态发展的走向,交给孩子。有效的提问,需要家长的问题具体、清晰,越小越好。通过“具体、清晰的正面语言”、“选择”等,打下基础,让孩子渐渐培养出理智、独立的思考能力和习惯。

妈妈,我想像你一样 119 /起床 “麻烦 ”化为 “甜蜜 ”123

向孩子承认错误的 4个 R 127

没有人能够始终保持理智、冷静、耐心。只要是人,就会有发脾气的时候,而妈妈这个“职业”,更要常常面对自己发脾气的时刻。但我们都希望自己能够不对孩子发脾气,或尽量少发脾气。因为我们知道,自己的脾气会对孩子造成情感伤害。我们爱孩子,我们不愿用任何方式伤害孩子。

小恶魔变小天使 129 /姐姐打弟弟 134 /即使发脾气,你也是我最好最好的妈妈 138 /4岁的孩子自己剪头发姥爷不管143

表达内心世界的“我”句式 151

孩子不像我们想象的那么脆弱,孩子更愿意听到实话。好妈妈,不是让孩子一直高兴的妈妈,那是取悦孩子。好妈妈,能够帮助孩子理智面对生活中的起起伏伏,不仅能够面对正面情绪,也能够面对负面情绪,还能发展出解决问题的能力。

生了一晚上气 153 /让孩子了解妈妈 159 /哼唧 164 /校车安全带 167 /跟孩子诚实谈情绪 175

赢得孩子的 7个步骤 181

“一同解决问题的七个步骤”是个非常好用的工具,能够使问题的当事人在安全、心平气和的环境里,敞开心扉,有效交流。这七个步骤看起来复杂,其实只是一场简单的对话,一次坦诚的沟通。只要家长心里有“尊重”

也可以这样打招呼 184 /妈妈和威威的磨合期 189 /睡醒看不到妈妈——大哭大闹 194 /脚丫踢到爸爸脸上 198 /和婆婆冷战203

培养孩子自信的“鼓励”207

不论是成功还是挫折,孩子才是主角,家长不是。我们放下自己的感受,去体会孩子的感受。通过自己的细心观察,指出孩子值得鼓励和表扬的事实,就是让孩子“做主角”。渐渐地,孩子不但能够在成绩面前保持理智,也能冷静面对失败,发展出真正的自信,踏踏实实做自己人生的“主角”。

应对乱弹琴,老师有新招 209 /用鼓励纠正孩子的错误 214 /从洗头发到清理猫砂 217

让孩子学会承担后果的“自然结果”221

自然结果,是带着爱放手,让孩子自然自由地成长。当我们看到孩子摔跤、犯错、受伤时,我们的天性促使我们冲上去保护孩子。可是,我们也要提醒自己:她能自己站起来!当她需要我的安慰时,我一定在她身边。当她不需要时,我要退出,我要放手。

穿睡裤出门,尊重孩子的选择 223 /宝宝爱喝洗澡水 228 /橡皮泥不见了 233 /故意尿在地上 238 /甄小美吃猫粮242

附录:孩子天生就会正面管教 245

正面管教,能让孩子明白:父母发脾气也不会对她真正造成伤害。她不但不用怕,还有能力有智慧接纳父母发脾气;最后,她还能用自己的力量安慰父母。孩子们不需要学习正面管教,他们天生就会。因为正面管教符合孩子们善良的天性。

我的 “正面管教小老师 ”247 /Coco的“正面管教周记 ”249 /女儿让我泪崩 253 /妈妈,你需要拥抱吗? 256/“西天取经组合”259 /Terrence的正面语言 261

致谢 262

好评如潮 265

【内容推荐】

“正面管教”体系近40年前源于美国,以奥地利心理学家Alfred Adler和Rudolf Dreikurs的“个体心理学”理论为基础,由简尼尔森和琳洛特等教育专家完善,是一个专注相互沟通的,体验式的家长教育体系。

“正面管教”已成为美国主流家长教育体系之一。事实证明,家长们不但从“正面管教课堂”学到易学实用的方法,解决从孩子睡觉、拖拉、吃饭,不听指令、轻易放弃等日常问题,还帮助家长找到引导孩子自信,自律,拥有强大内心力量的成长途径。

本书按照家长学习偏好,以11个深受中国家长欢迎的代表性工具入手,用家长真实案例来介绍正面管教方法和理念。工具式编排和案例式分享大幅降低家长接受正面管教的门槛。让正面管教可以帮助到更多家长。

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