书名:中国传统保健功法使用手册 

定价：45.00元

作者: 刘明军,张欣 主编

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2014年6月1版

ISBN：9787513218603

页码：88页

版次：1

装帧：平装

开本：16开

八段锦

第一式 双手托天理三焦

第二式 左右开弓似射雕

第三式 调理脾胃需单举

第四式 五劳七伤往后瞧

第五式 摇头摆尾去心火

第六式 双手攀足固肾腰

第七式 攒拳怒目增力气

第八式 背后七颠病消

少林内功

第一式 前推八匹马

第二式 倒拉九头牛

第三式 凤凰展翅

第四式 霸王举鼎

第五式 顺水推舟

第六式 单掌拉金环

第七式 怀中抱月

第八式 仙人指路

第九式 平手托塔

第十式 海底捞月

第十一式 运掌合瓦

第十二式 风摆荷叶

第十三式 双手托天

第十四式 单凤朝阳

第十五式 顶天抱地

第十六式 力劈华山

……

易筋经