1.自学教程：内容安排由浅入深、循序渐进，数十个教学视频助你零基础掌握人物短视频运镜、短视频专题拍摄、视频后期美颜与制作2.老师讲解：赠送所有章节的同步视频教程和全书配套素材文件、效果文件，更有上百页PPT教学课件，犹如专业老师手把手教学3.技能精通：一本书精通人物短视频运镜，掌握最流行的人物短视频拍摄与制作方法4.职业跃迁：深入掌握专业知识，快人一步，制作更有专业视觉效果的人物短视频作品

《人物短视频运镜一本通：运镜入门 专题实战 后期美颜》内含108个技巧，分运镜入门、专题实战、后期美颜三条线进行讲解，帮助读者快速学会人像视频运镜拍摄技巧和后期美颜技巧。除主体内容，《人物短视频运镜一本通：运镜入门 专题实战 后期美颜》还配套赠送学习资料：70多个教学视频 130多个素材效果 150多页PPT教学课件。运镜入门篇详细介绍纯手持运镜、稳定器运镜、日常运镜、组合式运镜、抖音热门运镜等内容，帮助读者掌握人像视频运镜技巧。专题实战篇详细介绍故事片运镜、情绪片运镜、人像街拍运镜、人像服装运镜、人像航拍运镜等专题实战内容，帮助读者掌握各类人像视频的拍摄方法，学会用手机、相机和无人机拍摄人像视频。后期美颜篇详细介绍初步后期、面部精修、身材塑形、网红色调等后期制作内容，帮助读者掌握人像视频画面与声音调整技巧，美颜、美型、美妆技巧，手动、智能美体技巧，以及人像视频的调色方法，让所制作的人像视频更好看。

木白 网名：龙飞、构图君湖南省作家协会会员，畅销书作者30万摄影粉丝博主，【手机摄影构图大全】公众号创始人5家摄影家协会会员：中国摄影家协会会员、湖南省摄影家协会会员、长沙市摄影家协会会员、中国人像摄影家协会会员、湖南省青年摄影家协会会员40万＋抖音单个作品阅读量短视频创作者，剪映代表作《一镜看长沙?大河西》短视频作品入选CCTV_1、CCTV_3播出的国庆晚会《中国梦?祖国颂》

运镜入门篇

第1章 纯手持运镜：用小手机拍出大画面1.1 手持手机拍摄的基本技巧 0031.1.1 讲究动静结合 0031.1.2 掌握最常用的3个手持运镜动作 0041.1.3 脚步、身体与手臂要配合好 0061.2 拍摄人像视频的7个基础要点 0071.2.1 景别：让镜头有层次感 0071.2.2 角度：俯、仰拍摄让背景更简洁 0091.2.3 曝光与对焦：调整明暗，锁定主体 0091.2.4 速度：合理拍摄不同类型的画面 0111.2.5 前景：用前景烘托主体 0131.2.6 用光：侧光、逆光让画面有变化 0131.2.7 反射：镜面构图更精美 014

第2章 稳定器运镜：拍出稳定的人像视频2.1 如何使用手机稳定器 0172.1.1 熟悉手机稳定器和云台模式 0172.1.2 运镜姿势和运镜步伐 0182.2 运镜拍摄的5个小技巧 0222.2.1 调平稳定器 0222.2.2 脚快、身慢、手不动 0242.2.3 找一个中心点 0252.2.4 适当进行仰拍 0262.2.5 控制距离 027

第3章 日常运镜：掌握基础的人像拍法3.1 基础运镜 0303.1.1 前推运镜 0303.1.2 后拉运镜 0313.1.3 横移运镜 0313.1.4 下摇运镜 0323.1.5 跟随运镜 0333.1.6 上升运镜 0343.1.7 下降运镜 0353.2 进阶运镜 0353.2.1 旋转运镜 0363.2.2 环绕运镜 036

第4章 组合式运镜：多种镜头组合更高级4.1 组合运镜 0394.1.1 半环绕跟摇运镜 0394.1.2 横移下降运镜 0404.1.3 上摇后拉运镜 0404.2 联结运镜 0414.2.1 环绕＋前推运镜 0414.2.2 降镜头＋环绕运镜 0424.2.3 推镜头＋跟随运镜 0434.2.4 升镜头＋跟镜头＋摇镜头 044

第5章 抖音热门运镜：火爆全网的运镜玩法5.1 抖音热门运镜 0475.1.1 希区柯克变焦 0475.1.2 快速摇镜头 0495.1.3 无缝转场 0505.1.4 盗梦空间 0505.2 专业级运镜搭配 0515.2.1 旋转前推＋旋转后拉 0515.2.2 固定全景＋跟摇运镜 0525.2.3 后拉运镜＋固定全景镜头 053

专题实战篇

第6章 故事片运镜：用镜头拍出一段故事6.1 拍摄要点提炼 0576.1.1 拍摄准备 0576.1.2 确定类型和主题 0586.1.3 设计脚本 0596.1.4 准备服装和道具 0606.1.5 掌握用光技巧 0616.2 故事片运镜拍摄实战 0646.2.1 视频效果欣赏 0646.2.2 分镜头拍摄实战 065

第7章 情绪片运镜：拍摄唯美的夕阳人像7.1 拍摄要点提炼 0687.1.1 构建场景 0687.1.2 多注意细节和特写 0707.1.3 用道具渲染气氛 0717.1.4 注意画面构图 0727.1.5 巧用光影渲染气氛 0737.1.6 调动模特的情绪 0747.1.7 后期调出情绪色调 0757.2 情绪片运镜拍摄实战 0777.2.1 视频效果欣赏 0777.2.2 分镜头拍摄实战 078

第8章 人像街拍运镜：记录你的潮酷时刻8.1 拍摄要点提炼 0838.1.1 合理利用场景、道具和服装 0838.1.2 多尝试低角度、广角拍摄 0848.2 人像街拍运镜技巧 0858.2.1 镜头1：前推旋转运镜 0868.2.2 镜头2：上升运镜 0878.2.3 镜头3：下降后跟运镜 0878.2.4 镜头4：前推跟摇运镜 0888.2.5 镜头5：上升跟随运镜 0898.2.6 镜头6：后拉左摇运镜 0908.2.7 镜头7：上升环绕运镜 0918.2.8 镜头8：背景变焦运镜 091

第9章 人像服装运镜：这样拍更有高级感9.1 拍摄要点提炼 0949.1.1 确定主题与检查服装 0949.1.2 场景选择 0969.1.3 模特要求 0979.1.4 参数设置 0989.2 人像服装视频的拍摄与后期制作 1009.2.1 拍摄实战 1009.2.2 视频制作 103

第10章 人像航拍运镜：呈现更大的视野空间10.1 拍摄要点提炼 10710.1.1 选择环境与服装 10710.1.2 注意构图和模特的姿势 10810.2 人像航拍运镜技巧 10910.2.1 镜头1：跟随下摇运镜 10910.2.2 镜头2：俯拍旋转运镜 10910.2.3 镜头3：左摇运镜 11010.2.4 镜头4：上升下摇运镜 11110.2.5 镜头5：左移运镜 11110.2.6 镜头6：环绕运镜 11210.2.7 镜头7：下摇运镜 11310.2.8 镜头8：前进运镜 113

后期美颜篇第11章 初步后期：画面＋声音调整11.1 画面调整 11711.1.1 剪辑时长与编辑画面 11711.1.2 变速补帧与防抖处理 11811.1.3 添加滤镜和特效 12011.1.4 添加文字和贴纸 12311.2 声音调整 12511.2.1 关闭原声并添加背景音乐 12511.2.2 录制配音并进行变声处理 12711.2.3 文本朗读识别智能语音 129

第12章 面部精修：美颜＋美型＋美妆12.1 美颜处理 13312.1.1 调整肤色与祛法令纹 13312.1.2 祛黑眼圈与白牙处理 13512.2 美型处理 13612.2.1 调整脸型与眼部大小 13612.2.2 调整鼻子高低与嘴唇形状 13812.2.3 调整眉形与手动精修瘦脸 13912.3 美妆处理 14112.3.1 选择套装完成美妆处理 14112.3.2 选择口红颜色、睫毛风格和眼影类型 143

第13章 身材塑形：手动＋智能美体13.1 手动美体 14613.1.1 为人物增高 14613.1.2 为人物瘦身瘦腿 14713.1.3 放大缩小所选区域 14813.2 智能美体 14913.2.1 瘦手臂、修天鹅颈、小头、美白 14913.2.2 瘦身、长腿、瘦腰、磨皮 15113.2.3 丰胸、美胯、宽肩 153

第14章 网红色调：小清新＋怀旧＋古风14.1 小清新色调 15614.1.1 调整画面色彩 15614.1.2 优化人像与添加特效 15814.2 怀旧色调 15914.2.1 添加色卡进行调色 15914.2.2 添加复古特效并制作歌词字幕 16114.3 古风色调 16214.3.1 调整画面色彩 16214.3.2 添加浪漫感特效 164

关于本书短视频时代，各大短视频平台的用户只要稍加留心即可发现，人像短视频的流量和热度普遍比风景短视频、美食短视频的流量和热度大，这是因为人像短视频能给观众带来更多新鲜感。在视频拍摄过程中，合理运用运镜技巧，能展现不一样的画面空间，拍出更精美的视频。为了帮助读者在竞争激烈的人像短视频领域;杀出重围，本书全面介绍人像视频运镜技巧，以期为读者拍摄的人像视频锦上添花。除了掌握运镜技巧，后期处理也非常重要，尤其是对于人像视频来说，拍摄者需要掌握一定的面部美颜技巧和身材塑形技巧，才能让视频中的模特更加漂亮，进而让模特和视频观众都满意。视频拍摄不同于照片拍摄，人像照片展示的是人物静态的美，而人像视频展示的是人物动态的美。如何捕捉人物的美？本书在专题实战篇中进行了分类介绍，相信大家学完之后能够有所收获。

本书结构为了让读者系统地学习并掌握人像视频运镜技巧与后期美颜技巧，本书分为三篇，共14 章内容，108个技巧，由易到难、从浅到深，辅助大家学会用手机、相机和无人机拍摄人像视频，并掌握视频后期处理方法。下面为大家进行分篇介绍。其一是运镜入门篇。运镜入门篇介绍了40个运镜拍摄技巧，帮助大家学会用手机和手机稳定器运镜拍摄人像视频。（1）纯手持运镜：介绍3个手持手机拍摄的技巧和7个拍摄人像视频的要点。（2）稳定器运镜：介绍2个使用手机稳定器的技巧和5个运镜拍摄的技巧。（3）日常运镜：介绍7个基础运镜方法和2个进阶运镜方法。（4）组合式运镜：介绍3种组合运镜方法和4种联结运镜方法。（5）抖音热门运镜：介绍4种抖音热门运镜和3种专业级运镜搭配。其二是专题实战篇。专题实战篇介绍了42个人像视频拍摄技巧，指导大家拍摄不同专题的人像视频。（1）故事片运镜：介绍拍摄准备、确定类型和主题、设计脚本、准备服装和道具、掌握用光技巧等拍摄要点，辅以视频效果欣赏和分镜头拍摄实战。（2）情绪片运镜：介绍构建场景、注意细节和特写、用道具渲染气氛、注意画面构图、巧用光影渲染气氛、调动模特的情绪、后期调出情绪色调等拍摄要点，辅以视频效果欣赏和分镜头拍摄实战。（3）人像街拍运镜：介绍合理利用场景、道具和服装的重要性，低角度拍摄、广角拍摄等拍摄要点，以及8种人像街拍运镜技巧。（4）人像服装运镜：介绍确定主题与检查服装、场景选择、模特要求、参数设置等拍摄要点，辅以拍摄实战和视频制作相关技巧。（5）人像航拍运镜：介绍选择环境与服装、注意构图和模特的姿势等拍摄要点，以及 8 种人像航拍运镜技巧。其三是后期美颜篇。后期美颜篇介绍了 26 个后期美颜技巧，指导大家进行人像视频的后期美颜处理。（1）初步后期：介绍 4 个视频画面调整技巧和 3 个视频声音调整技巧。（2）面部精修：介绍 2 个美颜处理技巧、3 个美型处理技巧和 2 个美妆处理技巧。（3）身材塑形：介绍 3 个手动美体技巧和 3 个智能美体技巧。（4）网红色调：介绍 2 个小清新色调、2 个怀旧色调和 2 个古风色调的调色技巧。