成长教育专家、央视“超级育儿师”兰海

10年后再推力作！

帮助父母了解最困扰孩子的20个难题，

学会洞察孩子的内心世界，

解决孩子的烦恼。

编辑推荐

关于孩子，父母最关心的问题是什么？对孩子自己而言，他们最关心的问题是什么？

为什么相依相伴的亲子，常常成为生活中对立的双方？有多少孩子在得不到父母理解的孤独中长大？又有多少父母觉得自己一片苦心被白白辜负？

父母如何才能真正地理解孩子，更好地实现对孩子的教育和引导？

是时候来思考和解决这些难题了！

“超级育儿师”兰海10年后又推力作，以对谈实录的形式引导父母如何打开孩子的心扉，倾听孩子成长的烦恼，帮助孩子真正拥有思考、感受、选择和行动的能力。 

最新的教育理念+真实的访谈案例+案例解析，从观念到实操，帮助父母拓展对教育的眼界，更好地实现对孩子的引导。

内容简介

为什么孩子谈恋爱了，从来不敢告诉父母？

为什么不管父母怎么催促，孩子写作业总是慢吞吞？

孩子在学校遇到霸凌，该怎么与孩子沟通？

孩子玩游戏上瘾，没办法做好时间管理，该怎么办？

20个最困扰孩子的难题，20场兰海与孩子的对谈实录+案例解析，带你走进孩子的世界，洞察孩子内心的烦恼，学会与孩子沟通，解决孩子的困惑。

2017年，“央视超级育儿师”兰海推出了一档访谈节目，在和孩子面对面深入交流的过程中，作为成长教育专家，她以最直观的方式，呈现了她基本的教育理念以及如何与孩子谈话的技巧，让父母们听到了孩子们最真实的心声——他们最关心什么，他们为什么而烦恼，他们眼中的父母和世界是什么模样。比如，谈恋爱真的会影响学习吗？如何管理好自己的游戏时间？作业写得很慢该怎么办？和同班同学甚至老师有冲突怎么解决？父母总是很少陪伴自己，该如何跟父母沟通？

本书在辑录二十集对谈案例的基础上，进行了更深入的内容拓展，探讨了孩子们眼中的早恋问题、孤独感、对未来的忧虑、出国留学、和老师的沟通等难题。通过文字的细致呈现，父母或教育者可以更清晰地了解孩子们的真实感受和逻辑，由此反思自己在教育中的得失，更可以从兰海与孩子的谈话实录中，学会从孩子的角度出发，掌握与孩子沟通的技巧。 

 作者简介

兰 海 

德国慕尼黑大学教育学、心理学、社会学硕士；上濒成长教育研究院院长，“兰海说成长”APP创始人；《超级育儿师》《歌声的翅膀》等热播栏目特邀专家，北京市家庭教育研究会理事，卫健委婴幼儿发展引导员职业标准修订特邀顾问。15年来，兰海研究了近30000家庭的成长，在全国举办1000多场讲座，使500多万父母受益，进入今日头条教育影响力TOP10。著有《让我们一起读懂孩子》《孩子需要什么》等。

名人推荐

每每看见兰海，她都充满了活力。我想，她活力的一个重要来源便是始终与孩子在一起。借助良好的教育学、心理学、社会学专业背景，兰海仔细地观察孩子、倾听孩子，站在孩子的角度思考，努力读懂孩子，同时，她也理解父母的焦虑，体会父母的感受，运用积极沟通的技巧，让父母和孩子在爱的前提下表达内心，找到解决问题的办法，帮助孩子健康成长。我认真地向大家推荐这本书。

——蔡建华►国家卫生健康委员会干部培训中心党委书记、副主任

感谢孩子，就像一个问路的客人，让我们有机会静下心来学习爱。无疑，这是一种双向养育。在陪伴孩子长大的过程中，父母只有不断地自我成长，有意识地自我觉察，才能跟上孩子成长的脚步，才能看见孩子行为背后的心理需要，才能真正做到“你在我面前，而我真的看见了你！”在本书中，兰海带你走进孩子内心的世界：喜悦、苦恼、焦虑、不安、渴望、自信、胆怯……让父母与孩子有机会看见彼此。

——恽梅►《父母必读》杂志主编，北京市家庭教育研究会秘书长

中国父母常常会忽略孩子内心的想法和需求，而是专注于孩子是否保持了“好孩子”的完美形象，甚至只有当孩子达到父母严苛的标准时，才对孩子表现出关怀。本书呈现了这样一个个具体的案例，从中我们可以看到自己的父母、朋友，甚至我们自己。庆幸有兰海的节目和文字让我们发现，孩子最需要的是父母的重视与倾听，“我懂你”三个字，胜过一切千篇一律的照方抓药。 

——周洲►有养创始人，前央视主持人

精彩试读

第 1 集

如何与你的孩子谈“早恋”

“游戏”“早恋”，这是所有青春期孩子的父母最担心的两件事。担心玩 游戏弄坏眼睛，浪费时间，结交不好的朋友，学坏；担心早恋让孩子分心， 撒谎，爱慕虚荣，关注外表。在这些说得出的担心背后，是很多父母不愿 意说出来的“害怕”——害怕影响学习。

为什么这样的“害怕”不敢说出来呢？ 因为我们想成为孩子眼中的好爸妈，不仅仅看重他的学习。 因为我们担心说出来后，反而会让孩子更关注这些事。

因为我们想着只要说出来，肯定就要解决问题，如果解决不了，怎 么办？

还有，我们也不知道承认自己“看重学习”，孩子会有什么样的抗拒和 反应。

——作为父母，其实我们也很害怕孩子看待我们的眼光。 但是我们的意图早就被孩子看穿了，因此他们会用“我没有分心”“我的眼睛没有坏”“我没有浪费时间”“我没有爱慕虚荣”来反驳我们。 孩子和父母都戴上了虚假的面具，不去说破各自内心的想法。 这是最坏的局面。

青春期的孩子，对世界有探索之心，渴望真诚地交流。他们的世界有 对错，有是非，有黑白，最重要的是——特别真诚。他们渴望朋友，为了 朋友可以冒犯老师，可以向父母隐瞒事实。他们鄙视虚伪，矛盾的是他们 自己的“演技”不错，会跟父母兜圈子。

真诚，是解决青春期孩子和父母之间矛盾的关键。 我们是否可以这样假设，如果我们对一个十几岁的孩子说出自己的担

心，孩子们会接纳这样的情绪吗？同样，孩子们也会考虑，如果他对父母 说出自己对爱情的憧憬、对学习的恐惧，父母能接纳吗？

很多孩子和父母，捧着自己的爱，站在河的两边。而我，会选择带着 自己的爱过河，和孩子站在一起。

我会主动和孩子们去谈“恋爱”，询问他们的感受，直接表达我的害怕 和担心，然后和孩子们一起思考解决问题的办法。

作为父母，必须明确的一点是，我们能解决所有问题吗？ 显然不能，而且有些问题也不是父母应该解决的。很多时候就是因为我

们太想替孩子解决所有问题，才让孩子得不到成长的机会。比如，我们太想 给孩子找工作、买房子、带孩子，所以孩子自己不知道应该努力，也不知 道获得的这一切来自父母多少的心血和付出。同样的问题也出现在青春期。 如果青春期没有挫折、失败和冲突，哪里能算得上是有经历的成长呢？

真诚，是和孩子相处最关键的要素。直接告诉孩子你心里的担心和渴 望，对于青春期的孩子来说，就是一种尊重——让他们意识到成年人对自己的尊重。保持真诚的态度，接受“我们无法解决所有问题”的现状，我 们才能开启和孩子有质量的谈话。下面是我和孩子们沟通时，通常会采取 的五个步骤。

第一步：说出彼此的感受。

遇到“早恋”或“游戏”这样的问题，通常的场景是孩子不说话，父 母劈头盖脸地批评。父母的担心、焦虑、害怕都藏在这些批评后面，孩子 内心的感受也全都包裹在沉默不语里。

此时，父母应该真诚地说出感受，把自己的担心说出来：“我担心影响 你的学习”，而不是“谈恋爱会影响你的成绩”这样的论断。只有彼此真诚 地表达，才能接纳对方的感受，一起解决问题。

第二步：建立一个小目标。

表达感受之后，父母和孩子都提出自己的需求和想法，进一步讨论出 一个积极的小目标。

第三步：具体的方法。

目标制订之后，我们才能一起想办法。青春期的孩子完全可以参与讨 论，父母要做的更多的是引导，思考这些方法的有效性，并且提出建议。

第四步：角色分配。

青春期的孩子渴望独立，父母一定要给自己的角色定位：我们不是监 管者，而是支持者和助手，帮助孩子感受到自己的责任，这样才能调动他 们的主动性并且对结果负责。

第五步：鼓励支持。

从表达感受开始，用表达感受结束。我们能够做的就是鼓励和支持。 对于青春期的孩子来说，他们更多需要的是来自父母的祝福，这也是他们 真正独立的开始。

在每一种关系中，都不要去压抑情感，而是让每一种情感帮助我们成长。