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书名:旅游服务形体训练
ISBN:9787308059404
作者:洪丽敏
内容提要:
本书从旅游服务行业的实际出发,坚持理论性与实践性、chao作性相统一的理念,遵循传统与现代、继承与发展两者对等均衡的原则,充分反映旅游服务行业的特点。图文并茂,练习设计精当,突显必备的职业姿态,是一本较有特色的形体教材,可供旅游服务专业学生使用,也可作为其他服务行业的形体培训教材,同时也是形体训练爱好者自我训练的良好伙伴。
作者简介:
浙江旅游职业学院酒店管理学院
目录:
diyi章 绪论
diyi节 旅游服务形体训练概述
第二节 旅游服务与形体训练的关系
第三节 形体训练的解剖学依据
第四节 旅游服务形体美的标准及其评价
第二章 形体热身训练
diyi节 旅游服务形体与热身训练
第二节 头颈部动作
第三节 肩部动作
第四节 上肢和扩胸动作
第五节 腰、腹部动作
第六节 腿部下肢动作
第三章 旅游服务形体基本素质练习
diyi节 身体的方位和脚、手的基本位置及动作
第二节 扶把基本训练
第三节 腿部力量和柔韧性练习
第四节 腰、腹部力量和柔韧性练习
第五节 胸、背部力量和柔韧性练习
第六节 手臂、肩部力量和柔韧性练习
第四章 旅游服务姿态训练
diyi节 站立姿态
第二节 坐姿
第三节 步态练习
第四节 手势练习
第五节 表情训练
第六节 日常社交礼节姿态训练
第五章 旅游服务形体与健身房训练
diyi节 旅游服务形体与健身俱乐部的关系
第二节 现、当代健身房流行健身项目介绍
第三节 健身房训练项目系列集锦
第四节 健身房训练注意事项
第六章 形体舞蹈知识简介
diyi节 形体与体育舞蹈
第二节 实用现代交际舞
参考文献
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