书名：认知觉醒（漫画学习的奥秘）：让学习成为一件有趣的事  
定价：59.8  
ISBN：9787115681737  
作者：周岭  
版次：第1版  
出版时间：2026-01  

内容提要：  
你讨厌学习吗？在学习中，你是不是经常： 缺乏学习动力，只知盲目努力； 总是分心走神，沉迷娱乐信息； 自由时间失控，情绪波动无常…… 以上这些问题，其实可以得到彻底解决。本书借由漫画形式，借鉴脑科学、认知科学、心理学、行学科学、社会学等各种知识，把学习过程中底层的学习规律和心理规律描述了出来。通过阅读本书，你可以了解学习背后的奥秘，提升学习内驱力、专注力、自控力，并提高情绪的积极性、稳定性和开放性，从而获得“更强的学习动力、良好的学习习惯和更优的学习方法”。无论你还在校或已离校，本书*将为你提升成绩或进行终身学习提供力量支撑。  



作者简介：  
周岭 一位心智探索者。 其探索实践的学习成长方法论，不仅科学严谨、深入底层，而且通俗易懂、直击痛点，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感，广受学生、教师和家长读者的欢迎。其文章还被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。 著有《认知觉醒：开启自我改变的原动力》《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》《认知觉醒：伴随一生的学习方法论（青少年学习版）》。  

目录：  
*章 大脑使用说明书  
005　·*节 三个大脑  
008　·*节 两个小人  
012　·第三节 真相大白  

*章　轻松行动的秘密——给“原始小人”铺好路  
023　·*节 铺*的路  
034　·*节 铺简单的路  
050　·第三节 铺清爽的路  
057　·第四节 要提前铺路  
064　·第五节 情绪先安抚  
071　·第六节 强制走两步  

第三章　*学习的秘密——让“现代小人”放大招  
081　·*节 集齐七龙珠  
087　·*节 吃掉小番茄  
099　·第三节 烧水要烧开  
105　·第四节 速度要抓牢  
115　·第五节 关联是王道  
140　·第六节 反馈是法宝  

第四章　主动学习的秘密——心念一转，痛苦变喜欢  
153　·*节 为什么要学习  
161　·*节 我要成为*  
169　·第三节 扩大心理容量  
173　·第四节 降低心理期待  


177·　后记　这不只是一本学习秘籍