所付费用用于境外资源的支付，费用一旦产生，不退！

旅游者在行程开始前50日以内提出退出行程按下列标准扣除出境社损失：

行程开始前50日至30日，按旅游费用总额的30％行程开始前29日至15日，按旅游费用总额的50%；

行程开始前14日至7日，按旅游费用总额的75%；

行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的95%；

行程开始前3日至行程开始当日，按旅游费用总额的100%

6人出行（少人补差价）

Day 1 

机场—尼甘布(车程：25分钟)

在机场和举着“小地球宇航员”的工作人员见面，经大约25分钟车程入住酒店。Jetwing Ayurveda Pavilions的Jetwing旗下专注阿育吠陀治疗的度假酒店。

参考酒店 | Jetwing Ayurveda Pavilions

含三餐

★★★★ 

度假酒店位于尼甘布镇一处充满热带气息的庭院中，客房私密性很好，客人可以接受医师的专业治疗。这里还有针对糖尿病的两周疗程。

DAY 02 – 05 Nights

阿育吠陀疗法.回归身心能量   

阿育吠陀认为人体内存在五种元素：土、水、火、气、以太。它们两两组成三种基本“能量”：瓦塔、皮塔、卡法。三种能量调节着身心和谐，在不同的人体内有不同的比例，构成了每个人独特的体质。这些体质有很多种类，而且一个人的体质也会经常变化，甚至每个小时都不同。这度假期间你将体验：

Soft Ayurveda (3日套餐) 

Wellness Delight (5日套餐) 

每日专业阿育吠陀医师15分钟咨询。

每日医生诊治后，在自己的别墅或者阿育吠陀中心进行2.15小时的阿育吠陀疗法。

外用以及内服药品。疗程结束时的评估报告。

每日瑜伽课程(至少 1 hrs) 。

水中疗法（每周4次，固定时间）。

冥想课程（每周1次）。

参观酒店花园，学习认识草药 (每周1次) 。

餐食：根据医师诊治，为你量身定制的阿育吠陀饮食。

（为你量身定制的阿育吠陀饮食）

（草药浴）

你也可以参加下列深度体验活动  

在清晨参观尼甘布的鱼市场，漫步沙滩，观赏尼甘布传统的打渔方式。

尼甘布City Tour。深受殖民历史影响，尼甘布是佛国斯里兰卡少见的天主教小镇。City Tour我们将到小村庄看看教堂和殖民遗迹，观察这里的人们如何生活。

乘船摇曳于尼甘布潟湖上。尼甘布潟湖是斯里兰卡最著名的潟湖之一，它是尼甘布海岸与滨岸坝之间、由水道与外海相通的一片浅水区，盛产鱼虾和螃蟹。湖泊内有大片红树林沼泽地，吸引了各种鱼类、水鸟、海龟、昆虫、爬行动物等动物在此栖息，物种非常丰富。

宿 | Jetwing Ayurveda Pavilions 

含三餐.★★★★

Day6 

尼甘布-亚拉（车程5.5h）

亚拉国家公园旁边的奢华酒店   

早餐后驱车前往亚拉。亚拉国家公园是斯里兰卡第二大国家公园，也是斯里兰卡到访人数最多的国家公园。雅拉国家公园素以野生动物多样性闻名于世，它是鳄鱼、大象、鹿、熊、野生水牛、孔雀、野猪、各种鸟类（包括候鸟）的天堂，还被公认是世界金钱豹密度最高的森林公园。

雅拉的另一可贵之处还在于其多样性的生态环境。通常，不进入园区，在外面的公路上就能看到孔雀、大象和猴子。最佳观赏时间在清晨或者傍晚。你可以在专家向导的陪伴下，参加下午的游猎活动safari(3.00pm – 6.00pm)。

Superior room | 含早餐 ★★★★★ 

这是一家让人印象深刻的酒店，无敌的海景，泳池边的小路直通往沙滩。这样的酒店是用来享受的，而那些为Yala safari马上匆匆离开的常规游客实则遗憾。这里距离野生动物保护区很近，随时可以看到鸟、猴子等等，所以记得关卫生间的门哦。

Day 7-Day8 亚拉

在动物专家的陪伴下，乘吉普驰骋  

你可以在专家向导的陪伴下，参加清晨 (6.30am-9.30am) 或下午的亚拉游猎活动safari(3.00pm – 6.00pm)。

也可以选择参加清晨Bundala National Park (6.30am-9.30am)游猎活动。这里有美丽的丛林、沙滩、泄湖，197种不同的鸟类和32种哺乳动物。是观鸟爱好者和野生动物爱好者的乐园。

参观Tissa寺庙：Dagoba Buddhist Temple。

（蒂瑟默哈拉默）

参观佛教圣地：Kataragama Pilgrimage site

宿 | Jetwing Yala

含早.★★★★★

Day 9 亚拉—加勒（车程 | 3.5小时）

印度洋古城边的灯塔酒店       

早餐后驱车前往加勒。加勒古堡历经四个世纪， 城堡内灯塔、要塞、教堂、街道保存完好，浪漫至极。除了精致的殖民风情之外，热带小城加勒（Galle）周边覆盖着完美的绿色植被，适合探索热带雨林和动物世界的奥秘。

海岸线一路向南，一边是晶莹的海水和美丽的沙滩，内陆一边是繁茂的森林和沼泽湿地，为旅行者提供了新奇有趣的机会去近距离观察大自然。

路上可能遇到高跷钓鱼。渔民爬上海水中的木桩那里，坐在简陋的木架上，目标是游弋在浅海区的沙丁鱼。运气好如果，每分钟都有鱼上钩。鱼竿没有鱼饵的，你要领悟“愿者自来”的智慧。 

▼酒店 | jetwing Lighthouse

巴瓦设计 Deluxe room | 含早

位于加勒古城北部5公里处，远远望去，酒店如同一座灯塔一样矗立在海边。酒店由斯里兰卡著名的设计师杰弗里·巴瓦设计，巧妙的利用了古城海角上岩石地形，是“巴瓦亲自建造的杰作”。进入酒店大堂入口，映入眼帘的就是陡峭的悬崖和印度洋的惊涛骇浪。

据说巴瓦再设计建筑酒店的时候，就非常喜欢站在眺望日落夕阳。这家5星级酒店，设施齐全现代，内部装饰豪华，房间宽敞且大都面向印度洋，拥有私人海滩和大片的绿地，并设有两个露天泳池和阿育吠陀理疗室。

Day 10-Day11 

加勒

结交当地“网红”    

观看跳水人（9 a.m.-6 p.m.）。少年们从45英尺高的旗岩上纵身一跃，跳入海中，让观众为他们捏了一把汗。可他们笑嘻嘻的爬上来，乐此不疲。

（加勒古堡）

加勒周边有很多很小却很有魅力的村庄，由于交通不便，游客极少。除了巴士外，也很少有汽车经过。参观泄湖、稻田、小小的寺庙，一路邂逅各种奇妙的生态系统和植物。最重要的是，远离旅游业，去看看斯里兰卡人真实的生活。你可以看到他们在田间劳作，抓螃蟹、用椰子壳制作绳索。

历史学家带你游古城：Juliet Coombe，作家、历史学家、出版人、餐厅经营者……是母亲也是妻子，她会带你走过迷宫一样的加勒古堡。在这一小时里，她会以独特的视角为你讲述加勒古城的故事。

学习制作一道喷香的当地菜肴：像当地人一样烹饪。我们的“教师”是一位在加勒小有名气的烹饪高手，地道的当地人。

寻访秘密茶园（Handungoda Tea Estate）：这个茶园生产一种举世闻名的茶叶“Virgin White Tea”，也是一座距海最近的“滨海茶庄”。

出海观鲸：斯里兰卡是极好的观鲸地。乘船出海2-3小时，在无垠的海面上，看巨大的鲸鱼喷出十几米高的水柱，再用一个潇洒地甩尾潜入大海，自在而去......这份鱼翔浅底的壮阔，总能震撼每个人的心灵。(不过要注意，需要在5:30出发，因为观鲸活动在大约6:30开始)。

宿Jetwing Lighthouse

房型| Deluxe room（含早）

 ★★★★★

Day12 

加勒—机场（约2.5小时）

早餐后，前往机场，带着美好的回忆，乘坐航班回到温暖的家中，休息后整理美照，记得发给小地球哦~