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丨游戏布置丨
选择一个空旷平整的场地，参赛成员穿戴抖乒乓球道具，在教练吹哨后，通过肢体的扭动将乒乓球从盒子中抖出，用时最短的成员获胜。
丨游戏规则丨
1. 不能用手触碰装有乒乓球的盒子。
2. 只能通过臀部扭动，将乒乓球抖出。
丨注意事项丨
1. 如果是年会舞台上，参赛队员尽可能站在舞台中间，不能站在边缘。
2. 注意游戏节奏，考虑参赛队员体力情况，适时结束本轮游戏。
丨项目延伸丨
这个项目也叫抖乒乓球，主要通过臀部抖动，将球抖出，操作简单，氛围好，趣味运动、联谊活动、年会、团建活动等都非常适合使用，最近2年，非常火爆的游戏。
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