目录

●第一篇 应急救护基础知识篇
一、什么是应急救护？
二、应急救护的目的是什么？
三、应急救护的原则是什么？
四、在急救现场，我们应按什么步骤进行救治？
五、紧急求救报警电话有哪些？
六、紧急情况下，怎样拨打“120”急救电话？
七、“SOS”求救信号，你知道怎么表示吗？
八、心搏骤停，怎样进行心肺复苏？
九、结合心肺复苏技术，怎样使用AED？
十、气道异物梗阻，怎样立即实施海姆立克急救法？
十一、家庭应配备哪些急救医药用品？
十二、家庭如何做好应急准备？
第二篇 自然灾害应急救护篇
一、什么是自然灾害？
二、面对干旱，应该如何做？
三、寒潮来袭，如何应对？
四、遇到雷电天气，怎么办？
五、冰雹天，怎样减少对我们的生活和财产的影响？
六、霜冻天气，如何不被冻伤？
七、暴雨来袭，你知道这些急救知识吗？
八、洪涝中被困，如何自救？
九、雪灾中的安全指南：如何保护自己与家人？
十、台风、龙卷风来袭，如何做好防范应对？
十一、怎样躲避沙尘暴？
十二、自然之怒，路遇泥石流后怎么办？
十三、滑坡发生后，该如何避险？
十四、崩塌前兆和崩塌体的特征有哪些？
十五、发生地面沉降后，该如何应对？
十六、农林病虫害怎样防治？
十七、发生森林火灾后，该怎样逃生？
十八、地震来临时的应对措施和地震后的救治方法有哪些？
十九、海啸来临怎么办？
二十、遇到火山爆发怎么逃生？
第三篇 事故灾难应急救护篇
一、什么是事故灾难？
二、远离火灾，珍爱生命——发生火灾了怎么办？
三、中暑大揭秘——如何应对中暑？
四、触电不是儿戏——触电了怎么办？
五、如何正确进行溺水者救助？
六、发生踩踏了怎么办？
七、突如其来的高空坠落，我们应该怎么应对？
八、当电梯运行不正常时，我们该怎么办？
九、烧烫伤急救知多少？
十、冰点之下，守护温暖——冻伤了怎么办？
十一、警惕失温——发生失温症了怎么办？
十二、晒伤后皮肤红痛，该如何应对？
十三、如何应对生活中的隐形“猛兽”——危险化学品事故？
十四、如何判断及应对燃气泄漏？
十五、建筑物坍塌了，怎么急救？
十六、没有安全，哪有美好——发生道路交通事故了怎么办？
第四篇 意外伤害应急救护篇
一、什么是意外伤害？
二、崴脚非小事，怎么做才能好得快？
三、肢体离断后，如何进行紧急处理？
四、刺伤发生后的处理，你做对了吗？
五、头部创伤怎么办？
六、腹胸损伤了怎么办？
七、骨折后怎样正确处理？
八、重现运动的活力——关节脱位后如何做？
九、关节扭伤了怎么做？
十、急性腰扭伤怎么办？
十一、肌肉拉伤如何快速恢复？
十二、肋骨骨折了怎么办？
十三、脊柱损伤，该如何急救？
十四、韧带损伤了怎么办？
十五、皮肤擦伤了怎样做才正确？
十六、食物中毒怎么快速自救？
十七、有机磷农药中毒，如何急救？
十八、药物中毒，如何急救？
十九、关于酒精中毒的急救，有哪些措施？
二十、出现汞中毒时应如何急救？
二十一、如何处理花粉过敏的突发状况？
二十二、遇到食物过敏，该如何应对？
二十三、被猫或狗咬伤，该如何处理？
二十四、被蛇咬伤怎么办？
二十五、被蜜蜂蜇伤后的快速救治方法有哪些？
二十六、异物入眼怎么办？
二十七、发现异物进入耳朵，该如何处理？
二十八、如何处理鼻子里的异物？
二十九、误服药物时应该怎么做？
三十、如何应对高原反应？
三十一、鱼刺卡在喉咙里怎么解决？
三十二、如何有效应对海蜇（水母）袭击？
三十三、游泳时抽筋，该如何迅速应对？
第五篇 常见急症应急救护篇
一、什么是急症？
二、路上突遇休克的人怎么办？
三、路上突遇昏厥的人怎么办？
四、抽搐、惊厥，这是怎么了？
五、当“心”梗死——急性心梗时怎么办？
六、不会呼吸的“痛”——窒息时如何急救与自救？
七、解锁“中风”密码，关键时刻能救命——如何应对急性脑卒中？
八、高，实在是高——如何应对高血压危象？
九、“心动”的信号——心动过速怎么办？
十、关于哮喘发作，你知道多少？
十一、让世界不再“癫”倒——癫痫发作怎么办？
十二、小儿噎食，新手爸妈知多少？
十三、烧“抽”了——小儿高热惊厥时该怎么做？
十四、小儿呃逆——宝宝老是打嗝怎么办？
十五、小儿急性喉炎知多少？
十六、如果再见不能“红”着眼——如何应对急性角膜炎？
十七、突如其来的“狂风暴雨”——急性腹泻时应该怎么应对？
十八、应对麻疹，我们应该怎么做？
十九、身上起风疹怎么办？
二十、关于低血糖，你了解多少？
二十一、节日常见病有哪些？
二十二、喷发的热血——动脉出血如何急救？
二十三、静脉出血也可致命吗？
二十四、咯血VS呕血，怎样鉴别和处理？
二十五、消化道疾病警示灯——便血了怎么办？
二十六、血尿还分真假？如何辨别？
二十七、流鼻血时，仰头可以止血吗？
二十八、外伤导致耳出血，如何处理？
二十九、如何识别急性应激障碍？
三十、灰色的心灵风暴与重建——如何复原急性应激障碍患者的心理？
参考文献