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近几年,随着筋膜枪越来越火,网络上关于它的种草文也越来越多,一夜间,仿佛所有人都人手一把。
抛开牌子、价格不说,筋膜枪其实就是一个手持电动式按摩器,主要作用就是放松筋膜。
什么是筋膜?
简单来说,筋膜是包裹在我们肌肉的一层结缔组织,是一个从头包裹到脚的连续的网络,我们可以把人体的整个筋膜网络想象成一张蜘蛛网,当抽动一根丝时,也会连带别的部位产生变化。
长时间的肌肉运动后,筋膜的弹性就会变差,慢慢地就会越来越紧张,当出现脱水、粘连、挛缩时,就会出现一系列的劳损。而筋膜的变化和损伤才是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。由此可见,筋膜放松就显得尤为重要。
而筋膜枪,就是通过高频率震动,打散粘连筋膜,加速血液循环,从而放松肌肉组织。
当你连续运动几个小时,或者在办公桌前伏案工作一整天后,肩颈腰背僵硬,这时候打开一把筋膜枪,就能把身体从这种酸痛中解救出来。
不过,筋膜枪的价格从几十块的,到上千元的都有,价格相差百倍,该怎么挑?
没那么复杂,有个简单粗暴的筛选标准——看是不是无刷电机。
无刷电机力度更足,能触达更深层的肌肉,噪音也更小。正如今天推荐的这款Aurorcness极光筋膜枪一样。
它有着6档科学振动模式,力度及振动频率都经过大量的实验考究,确保在人体上使用是安全有效的。
每按一次,震动频率会依次升高,满足不同人群的需求:
健身人士:放松紧绷的肌肉,运动更尽兴、肌肉线条更修长。
父母长辈:人老“筋缩”,拿它按一按,胳膊腿脚更加利索。
穿高跟、久站:拿它怼一怼,小腿不酸不水肿、腿型更漂亮。
上班久坐:肩膀僵硬、腰背不适,用它按摩完整个人倍轻松。
而且价格还非常有诚意!千元级的性能,现在仅需两百出头,性价比真的非常高,如果一直种草筋膜枪的,不妨趁优惠,这次干脆入手。
别看它才百元出头,性能可是能媲美千元级别。
不同力度的震动频率,每一次敲打都恰到好处,深入深层肌群,直击痛点。
几分钟后,紧绷感慢慢松弛下来,运动、工作后产生的酸胀感也逐渐消失。
腿部、手部、臀部、胸部、腰背……全身都能用,一通放松后,一个字总结:爽!
它配置有4个不同的按摩头,可以交替使用,更细致的照顾到身体每一部分肌肉。
这样的设计,对肌肉和筋膜的放松更深层、精准。
平头、球形头
使用范围较广,适用于大块肌群,肉多的地方,作用面积大。全身的各个部位,都可以用它放松,比如大腿、小腿、肩颈、手臂等。
U型头
适合按摩脖子后侧和舒缓脚后跟。
子弹头
更适合用来舒缓脚底和手掌、穴位等。
按摩头的替换很方便,用力拔出原来的头,再把需要用的装上去,完全按进去之后,就可以使用了。
不止好用,它的机身是磨砂质感,上手光滑舒适,而且清洁起来也方便。
净重约0.8kg,女孩子单手操作也没有问题。
使用方法也很简单,长按开机后,6个档位都能灵活切换,爸妈也能轻松上手。
遇到酸痛的地方,可以停留久一会,重点加强一下,每次用5-10分钟就够了。
与此同时,它的运行声音非常小。
里头的无刷降噪电机,能帮助过滤机器产生的震动。就算我在办公室放松,也不觉得刺耳、不会打扰到同事。
这样一台动力强、输出稳、效果好的筋膜枪,买一个给自己,再给爸妈送一个,按摩腰背、放松肌肉,都特好用。
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