在漫长的少年时代，学业的压力、与父母的隔阂、青春期的躁郁心理、职业的选择种种难题接踵而至。与此同时，少年时期也是人生的关键时期，好习惯、人生观、世界观都在此刻慢慢成形。如何妥善地解决难题，与自己相处，不仅是孩子的课题，也是家长与老师们的关心所在。本书精选了近年来连岳与青少年问答的八十余封往来信件。在信中，孩子们将自己的实际问题倾诉而出，连岳则从情感与理智上给予双重解答，既解答孩子们眼下的困惑，也为他们的将来指引方向，陪伴他们一起成长。

1  成绩不好一点也不酷

 写在新学期，为什么要努力学习？

 从心定姿势，到心定仪式，再到心定能力

 大考前，听谁的？

 写在开学，学习与人生意义

 离你的高考还有多少天？

 我的偶像告诉我，丰富的人生是枯燥的

 道理与行动之间，有三分钟的鸿沟

 高三我都读完了，人生还有什么可怕的？

 放纵，懊悔，放纵

 高考是挣分游戏——答一位“高四”学生

 永远的初中生

 开学第一课：人为什么要上学？

 一条高考应急建议

 守规矩，真佛系，无难事

 佛陀怎么行走？

2  成为更好的自己

 高考越来越近，我却脾气暴躁

 一切人生行为的定价中，什么最贵？

 体育在考试中越来越重要了，好事

 学会失败，写在高考之后

 情商是智商的高级体现

 最好的学习方法

 在大学，那些应该做的事

 不要对自己说：我好辛苦

 致大孩子

 致中孩子

 英语应必修

 学英语

 朋友圈退化的重要原因

 工作难找，工作也好找

 对社会浪说几句

 好工作的得到方式：三分自律，三分耐心，四分改良

3  未来在雾中

 我是懂事的大学生，连叔借我六万还网贷

 疫情与高三

 高考志愿，作家梦及思维健康

 谈谈填志愿，如何为工作做准备？

 学历的重要性不容小觑，那又怎样？

 教育的好时光来了，请不要用焦虑毁掉它

 少年，我们一起来学永恒的技术

 “更好”好

 未来还在雾中，填报志愿的不稳定三角

 当意外发生后

 高考失败不要紧，通过失败教育才要紧

 孩子，不要跟制度较劲

 令人持续变强的思维起点

 衣冠取人

 孩子，你的时间不多了

 送给高三毕业生的十一条

 发财之路从来不会出现太早

 当好普通人，不易

4  世界有恶意，但你会长大

 人人都得哭

 掌握“资源有限”思维法，痛苦少掉大半

 写在这个有点挫败感的儿童节

 当我们成熟时，就得为理想而活

 最爽的还击，就是证明否定你的人错了

 孩子，忍耐一下，成长需要时间

 致孩子

 我为资质一般的穷孩子设定的求学工作计划

 孩子，再熬几年

 世界有恶意，但你会长大

5  看似神一样的父母，也不过是普通人

 如何改变“傻乎乎”的大人？

 人是复杂的，在这人性上升级

 好好学习，解决问题

 那些突然成长的时刻

 一个孩子的力量

 少年开始哀愁，关键而又危险的一步

 我，大学生，讨厌花钱有罪恶感

 孩子需要的温度及五万次拥抱

 成长的觉醒

 不易觉察的理想主义，接地气的理想主义

 道理虽好，孩子必须过他们的一生

 从一个初中生的开始

6  爱，是我们一生的课题

 成长的大挑战，撕扯感带来的痛苦

 爱你，与你何关？

 孩子帮父母的最好做法

 想杀弟弟的姐姐，青少年心理那一难关

 这么珍惜的命，要用来做什么？

 从“求宠爱”到“不从众”，长大的关键一跃

 赢了道理，输了爱人，那并不是爱

 大学，一定要谈恋爱

 讲理规则

 不要忘了爱的原型

 高三的失恋

八十余封青少年真实来信，诉说从学业、家庭到人生的成长烦恼；让人信赖的连叔见招拆招，帮孩子们平衡现实与理想，稳健度过敏感细腻的青春期。

孩子们倾诉心事的“树洞”，一本少年放于枕畔的答案之书。

走进孩子的心房，了解是陪伴的第一步。“孩子不听话，太难管”是家长和老师常有的烦恼。但你是否真的了解孩子，知道他们心中所想？只有了解，才能更好地陪伴。

亲子沟通的范本，为父母提供方法论指导。少年是敏感的，与他们交流需要多些技巧与耐心。连岳与孩子对话的前提是平等、尊重，既给予现实问题以切实具体的解答方案，又能指导孩子树立正确的观念，帮他们迈过人生关卡。

与孩子一同成长，是家长与教育工作者的必修课。养育孩子是一场修行，孩子在成长，成年人也不能停滞。跟得上孩子的步伐，才能与之做终身的朋友。