《張步桃談植物養生：回歸自然的健康處方（2版）》

作者： 張步桃  

出版社：遠流  

出版日期：2019/11/27

語言：繁體中文

ISBN：9789573286578

叢書系列：健康生活館

規格：平裝 / 264頁 / 14.8 x 20.9 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷

出版地：中國台灣

本書分類：醫療保健> 中醫> 中醫養生

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內容簡介

植物是好的養生醫藥。

本書是國醫張步桃多年來鑽研典籍與臨床實證融而為一的心血結晶。為了讓一般民眾正確的認識中醫並進而善用我們老祖宗的智慧，以復興中醫為己任的張醫師，精挑細選出六十餘科、一百八十餘種台灣常見、常用的養生藥用植物，一一詳加解析。

●先提點出每種植物的療效與禁忌。讓讀者了解可以作用於人體十大系統中的哪些方面，食用時又有什麼該注意的地方。

●名稱的由來，花、葉、根、子等的特色與功用。既能對植物的外型有基本的認識，還可以知道為何部位不同功效也有別。

●可以做成哪些可口的養生好菜。都是令人食指大動的家常小菜，絕非一般的健康食品所能比擬。

●中醫古籍對該植物的記載與解說。經過張醫師的分析，等於是偷學到許多原本艱澀難懂的寶貴中醫知識。

●國醫本身臨床實務經驗的檢證。尤其是方劑配藥的解說，更使我們進一步了解養生藥材的妙用。

在現代醫學新藥頻出、副作用卻往往令人擔憂的環境中，老祖宗千百年前留給我們的養生醫藥智慧，才是善待身體的明燈。多了張步桃醫師「掛保證」的中醫知識，教你正確食用，你可以比別人活得更久、過得更優。

作者相關著作：《張步桃教你健康到老》

《張步桃談植物養生》

《張步桃美人方》

《張步桃解讀傷寒論─藥物篇&方劑篇》

《張步桃治大病》

《張步桃開藥方》 

作者簡介

張步桃／國醫

對傳統醫學融會貫通，平時熱愛推廣中醫理念，足跡遍及全球華人地區。著有《張步桃教你健康到老》《張步桃談植物養生》《張步桃美人方》《張步桃解讀傷寒論─藥物篇&方劑篇》《張步桃治大病》《張步桃開藥方》《黑豆．蘿蔔．茶》《小病不求人》《病案推理》等十多本書。