@登峰记录 / 1964年中国首次

希夏邦马峰位于喜马拉雅山脉中段，珠穆朗玛峰西北方向约120公里，处于中国西藏自治区日喀则市聂拉木县境内。

1964年，中国登山队员首次登顶希夏邦马峰。它也是14座海拔8000米以上高峰中，最后一座被人类登顶的山峰。 

@四大藏传佛教神山之一

冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。

冈底斯山脉横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间，如一条巨龙卧在西藏西部阿里广阔的高原上。

它高高扬起的头，如一座大金字塔，耸立在阿里普兰的高原上，这就是海拔6656米的主峰冈仁波齐。

@众神的香格里拉，万物之极乐世界

自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”

是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。

它也是亚洲四大河流的发源地。

@中国、印度、尼泊尔三国之界

阿里腹地的普兰，方圆不大，却浓缩着西藏高原典型的自然与人文特征。

这里是青藏高原的西南门户，阿里三围中雪山环绕的地方。

普兰地处西藏阿里地区南部，海拔3900米，位于纳木那尼雪峰和阿比峰之间的孔雀河谷地。也在中国、印度、尼泊尔三国交界处。

@古格王朝历史遗迹

古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。

巍峨的古格故城坐落于阿里扎达县扎布让区境内托林镇西北的象泉河南岸，距县城19公里。

为曾经拥有百万之众的金戈铁马的吐蕃王室后裔所建，偏居此地700余年，传承20余代国王，距今有1300年的历史，于十七世纪灭亡，给后人留下了无数珍贵的文物和历史资料。

@鬼斧神工的绝世奇观

在冈底斯山和喜马拉雅山之间的札达，沿象泉河谷有一条气势恢宏的土质莽林，这就是著名的“札达土林”。

扎达土林属第四纪次生构造地貌，是古大湖湖盆及大河河床经漫长时期流水侵蚀而形成的极为独特的高原地貌，遍布整个扎达县内。

方圆数百平方公里的范围内，高低错落的“土林”千姿百态。在高而平的山脊之下，严整的山体有的宛若一字排开的罗汉。

在朝霞和夕阳的映照下，山纹明暗有致，色调金黄，生动富丽。县城边的狮泉河和土林绚丽异常。河边的陀林及附近废圮的佛塔在暮色之中神秘而庄重。

@悬挂式古冰川之一

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。

卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。

东冰舌长3公里，宽750米，冰舌末端高5233米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。

@绵延系列最高山峰

冷布岗日位于冈底斯山脉中段，海拔高度7095米，周围一系列山峰组成一条近南北向的山岭。

这里共有冰川101条，面积114.94平方公里，其中冰斗山谷冰川和山谷冰川39条，面积共75.17平方公里。悬冰川和冰斗冰川共62条，面积仅39.78平方公里。

@山顶式古堡

江孜位于西藏南部，雅鲁藏布江支流年楚河上游北岸，江孜藏语意为“胜利顶峰，法王府顶”。

宗山古堡遗址矗立在江孜古城中央的悬崖峭壁上，整个古堡群错落有致的雄踞山顶，海拔为4020米，在年楚河平原中央显得非常雄伟峻峭。

1. 全程四驱越野
拍摄默认使用丰田普拉多四驱越野车，更高的安全指数，更好的拍摄体验；

2. 独家配备摄影师领队
多年藏区带队经验，以摄影师独特的视角体验不一样的藏区；

3 安全医疗保障
配备医疗包、氧气瓶每等，为大家保驾护航；

4. 强大的后勤保障团队
拍摄服务质量跟踪，保证品质体验。您出发的那一刻，我们的服务才刚刚开始；

5. 美摄特别赠送
美摄独家定制行李牌、超实用的魔术头巾、哈达、矿泉水等；

1 /【集合】
全天拉萨（海拔3650米）集合日
2 /【抵达】
抵达后自行前往酒店调整休息，初步适应高原环境，身体状况好的可以自行前往布达拉宫、八廓街、大昭寺等，切记高原行动一定要放慢，如有身体不适第一时间联系领队。
3 /【晚餐+拍摄说明会】
晚上统一为大家安排了特色晚餐，大家互相认识，餐后进行行程说明会。

拍摄 / photograph：自由拍摄
住宿 / Accommodation：拉萨
餐食 / Dining：含晚餐

1 / 【羊卓雍措拍摄】
翻越海拔4990米的【冈巴拉雪山】，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】。

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

2 / 【卡若拉冰川拍摄】
途经距离公路只有300米的【卡若拉冰川】，从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下，传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。

3 / 【白居寺拍摄】
前往唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】，拍摄宗教人文题材。

4 / 【日喀则拍摄】
最后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇——日喀则。

拍摄 / photograph：
岗巴拉雪山、羊湖、白居寺宗教人文
住宿 / Accommodation：日喀则
餐食 / Dining：含早中晚餐 

1 / 【扎什伦布寺拍摄】    

前往拜访西藏最大寺庙【扎什伦布寺】，藏语意为“吉祥须弥山”，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。宗教人文主题拍摄。

2 / 【4座8000米以上的雪山拍摄】
翻越达遮古拉山口，从这里可以看到4座8000米以上的雪山，依次为：珠穆朗玛峰（海拔8844.43米），马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），藏语为“青色美貌的仙女”，卓奥友峰（8201米），藏语为“首席尊师”。

3 / 【绒布寺/绒布冰川拍摄】
抵达位于珠峰脚下绒布冰川末端的绒布寺（海拔5150米），这里是观看珠穆朗玛峰的最佳位置，该寺也是世界上海拨最高的寺庙，感受珠峰的雄伟壮观，拍摄当今世界上保存和发育完好的【绒布冰川】（海拔5600米），绒布寺。

拍摄 / photograph：
扎什伦布寺、绒布寺、珠峰日落、绒布冰川 
住宿 / Accommodation：绒布寺  多人间
餐食 / Dining：含早中晚餐 

1 / 【珠峰拍摄拍摄】
早起拍摄珠峰日出，伴着第一缕霞光的升起，柔和的光线穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉之间，当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。

2 / 【希夏邦玛峰/佩枯湖拍摄】
适时离开前往嘎萨，途经世界第二高峰【希夏邦玛峰】，海拔8012米，在希夏邦玛峰北坡末端，日喀则地区最大的湖泊【佩枯湖】，希夏邦玛峰倒映其中，构成一幅和谐的画面，大家尽情拍摄，运气好的话，可以拍摄到野马、藏野驴、藏羚羊等野生动物。

3 / 【吉隆沟拍摄】

傍晚抵达抵达吉隆沟拍摄日落。

拍摄 / photograph：
珠峰日出、希夏邦马峰、佩枯措、野生动物
住宿 / Accommodation：吉隆沟  标间
餐食 / Dining：含早中晚餐

1 / 【穿越帕羊草原】
途经仲巴，驱车穿越帕羊草原上，途中可看到很多藏羚羊、藏野驴等，拍摄高原草原晨景。

2 / 【公诸措湖】
翻越【马攸木拉垭口】海拔（5216米），进入神奇的阿里地区，越过垭口，远远就见到一个蓝色的湖，就像一块蓝宝石埋藏在荒原之中，这就是【公诸措湖】。

3 / 【玛旁雍措】
公珠错湖继续前行，不远处的圣湖【玛旁雍措】烟波浩淼，有【世界江河之母】的美誉。圣湖位于冈底斯山主峰【冈仁波齐峰】和喜马拉雅山【纳木那尼峰】之间，曾与【拉昂错】（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。大家在这里尽情拍摄创作。

拍摄 / photograph：帕羊草原、公诸措湖、玛旁雍错、拉昂错、冈仁波齐、纳木那尼峰
住宿 / Accommodation：普兰酒店标间  
餐食 / Dining：含早中晚餐 

1 / 【冈仁波齐 / 纳木那尼 / 玛旁雍错拍摄】
拍摄【冈仁波齐】【纳木那尼峰】【玛旁雍错】【拉昂错】，多角度的拍摄日出晨景。前往高处的【基乌寺】拍摄【玛旁雍措】【冈仁波齐峰】相呼应的全景。

2 / 【扎达土林】
下午经土门、巴尔兵站前往【扎达土林】，拍摄著名的土林地貌风光，放眼望去只见褶皱层层沟壑叠叠，犹如整齐排列的巨大土林，犹如大地隐秘在此的鳞甲，雄伟多姿壮美奇绝。傍晚等候拍摄夕阳下的土林场景。

拍摄 / photograph：冈仁波齐、纳木那尼、圣湖、鬼湖、扎达土林
住宿 / Accommodation：札达  酒店标间
餐食 / Dining：含早中晚餐 

1 / 【古格王国遗址拍摄】
雄伟壮观的【古格王国遗址】拍摄日出，古老的古格位于【象泉河】边上，像是一座巨大的迷宫，将西藏西部众多的秘密深锁其中。各类残存的宫殿，洞窟、碉楼、佛塔、护墙等散布其间，自上而下由等级排列，有着严谨的布局。适时沿原路返回扎达县城。

2 / 【托林寺拍摄】
拜访有着900多年历史的【托林寺】，该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。

3 / 【塔尔钦拍摄】
游览拍摄完毕后，前往地处神山冈仁波齐脚下和圣湖玛旁雍错北岸的小镇【塔尔钦】，这里是藏区宗教转山和转湖活动的起点。

拍摄 / photograph：
古格王国遗址日出、象泉河、托林寺
住宿 / Accommodation：塔尔钦  
餐食 / Dining：含早中晚餐 

1 / 【无人区拍摄】
进入真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区，一路藏北野生动物拍摄；同时也是本次行程最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再错”的惊艳”正在向我们展开。行走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，一路上都会看到野生动物，藏原羚、旱獭、黑颈鹳和藏野驴。沿途遇到漂亮景色随时停车拍摄，大家尽情创作。

2 / 【阿果措拍摄】
翻越海拔5155米的【冈底斯霍却垭口】，拍摄【阿果措】。

拍摄 / photograph：
冈底斯霍却垭口、阿果措、仁青休布措、野生动物
住宿 / Accommodation：仁多  
餐食 / Dining：含早中晚餐 

# # TIPS（高原地区注意事项）

 1 /  区别传统
我们的线路设计区别传统的阿里大北线从革吉、改则直接走到措勤，不经过亚热、仁多。

2 / 无人区
仁青休布措相比大北线上的其他各措更加的人迹罕至，但越是原生态的湖，美得越是纯粹少。

1 / 【昂拉仁措 / 仁青休布措 / 塔若措拍摄】
早起伴随着藏北大地的第一缕霞光出发，昨天的美景其实只是一个序曲，今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过几个湖【昂拉仁措】海拔4700米：一座被当地人誉为人间仙境的湖泊；

2 /【仁青休布错 / 塔若措拍摄】
海拔4700米：能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖；【塔若措】海拔4566米：有着难得一见的红色湖水；

3 / 【扎布耶茶卡盐湖拍摄】
从仁多去措勤的路上，有个不得不提的重点拍摄位置，《七十七天》海报里男主推自行车那段的取景地【扎布耶茶卡】。这个盐湖海拔4421米，是最惊艳和神秘的高原盐湖，也是世界第三大的锂盐湖，爱旅游的人常称它为“西藏的天空之境”。除此之外还有许多小湖，虽然没有名气，甚至叫不出名字，但是一样魅力无穷。

拍摄 / photograph：
昂拉仁措、仁青休布错、塔若措、扎布耶茶卡
住宿 / Accommodation：措勤  
餐食 / Dining：含早中晚餐 

1 / 【扎日南木措 / 当惹雍措拍摄】
拍摄西藏第三大湖【扎日南木措】；苯教崇拜的最大的圣湖【当惹雍措】，是苯教最重要的神湖，与佛教所认为的世界中心冈仁波齐和玛旁雍措地位相当，传说湖底是相通的。

2 / 【达尔果山拍摄】
它位于那曲地区的一个深陷的湖盆底部，与当穹措相毗邻，形似一金刚杵，上圆中细下部长，四面群山环抱，南面的达尔果雪山，山顶积雪终年不化。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。湖的南岸【达尔果山】一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔，它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。站在湖边的一座小山头，站在山头上环顾四周，湖天一色，湖岸线条优美，湖水在灿烂阳光的照耀下，蓝得分外妖娆。

3 / 【文布南村拍摄】
我们继续在驱车抵达当惹雍错的北岸【文布南村】拍摄日落。

拍摄 / photograph：
藏北大草原、野生动物、扎日南木措、文布南村、当惹雍措日落
住宿 / Accommodation：文布南村 
餐食 / Dining：含早中晚餐

1 / 【文布南村拍摄】
上午拍摄【文布南村】晨景及人文，感受当地习俗。这里虽然食宿条件比较艰苦，但是却似世外桃源一般，随意走走都能拍到宁静、安详、恬淡的画面。村里人多数半农半牧，在湖滨开了一些田地，种植青稞、土豆、油菜和小白菜等，这在海拔4500多米藏北是极其罕见的。这里被驴友们称作是“文布天堂”。

2 / 【当穹错拍摄】
适时离开前往【当穹错】，藏语意为小的当惹雍措，实际上当穹措与当惹雍措是在同一个湖盆之内，湖水未枯以前本是同一湖泊。正对当穹措的是文布北村，从房屋看生活水平，还不如文布南村。

3 / 【当穹寺 / 尼玛拍摄】 
前往拜访【当穹寺】，晚上抵达尼玛，尼玛藏语意为太阳，1983年8月1日才正式成立尼玛县，这是西藏最年轻的县。

4/【达则措拍摄】
前往【达则措】，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物，大家尽情拍摄。

5 / 【色林措拍摄】
【色林错】是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，亦为大型深水湖，湖心区水深在30米以上，透明度7-8。每到夏季，湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，流域内有众多的河流和湖泊互相串通，组成一个封闭的内陆湖泊群，主要湖泊除色林措外，还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖

拍摄 / photograph：
文布南村日出、当惹雍措、当穹错、色林错
住宿 / Accommodation：班戈 
餐食 / Dining：含早中晚餐

# # TIPS（高原地区注意事项）

1 / 平整路况
到达色林措之后环湖的路段基本上是新铺好的柏油路，经过之前的颠簸之后终于走上了平整的大道。

2 / 卫星湖
这一天我们会经过很多措、达则措、吴若措、恰规措、色林措、我们“一措在措”将“措”到底！ 

1 / 【巴木措拍摄】
回归久违的柏油公路，抵达依偎在纳木措不远处的姐妹湖【巴木措】，车将开到公路旁的一座山头上，这里是拍摄巴木措全景的绝佳位置。

2 / 【圣像天门拍摄】
抵达位于纳木错北岸不为人所知的秘境【圣象天门】，这里的风光远胜常被游客攻占的南岸扎西岛。圣象天门顾名思义，是一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。


拍摄 / photograph：
班戈错、巴木错、圣象天门
住宿 / Accommodation：圣象天门或是纳木错
餐食 / Dining：含早中晚餐

1 / 【纳木错或圣象天门】
早上拍摄日出，湖边欣赏美丽的风光，多角度拍摄，沿途拍摄村寨人文，藏北风光拍摄。

2 / 【结束拍摄】
返回老师结束本次难忘的第三极阿里之旅拍摄创作。

3 / 【返程安排】
当日离开客选择下午6点后航班也可以选择第二天离开西藏。

拍摄 / photograph：
念青唐古拉山口、青藏公路、青藏铁路
住宿 / Accommodation：拉萨
餐食 / Dining：含早中餐

Day15：拉萨结束

早餐后结束摄影活动或是自由安排。

1 /A团【摄影日期】2024年9月01日-15日

    B团【摄影日期】2024年9月25日-10月9日 增加2000元

2 /【摄影天数】15天

3 /【摄影费用】19800元

会员价：18850元/人3人一车

4 /【报名订金】7000元

5 /【摄影人数】12人起

# 费用包含 Cost includes

1/【酒店】拉萨四星酒店/藏北地区条件有限做好心理准备

2/【用车】普拉多车型含油费、过路费、司机费用

3/【餐】拍摄中所标注的餐食

4/【门票】拍摄景点门票

5/【指导老师】专业摄影老师带队

6/【保险】高额旅游意外险和旅行社责任险

# 费用不含 Cost excluded

1/【往返大交通】各地往返拉萨集合的大交通费用

2/【单房差】2850元不含多人间住宿单房，国庆节单房差3700元

3/【边防证】需提前在户口所在地办理

4/【个人消费】费用包含中未提及费用

5/【特殊情况增加的费用】因不可抗力因素导致额外赠加的费用，如航班延误、堵车、恶劣天气等

# 特别申明 Special affirmation

1 / 相关证件
出发前往户口所在地办理边防证

2 / 关于用餐
用餐方面我们尽量安排好一些，在高海拔消耗能量大尽量吃饱，有的地方会中午是路餐，行程中有餐不用者费用不退

3 / 行程艰苦
本次行程条件艰苦，不接受怕吃苦精神人、不团结合作者

4 / 长线行程
拍摄会根据当季景色适当调整，报名者需要能接受随时调整行程变化的可能

5 / 关于国籍
暂不接受外国户籍人

6 / 住宿安排
住宿尽量安排好一点的，有的地方为了拍摄方便提供多人间及公共洗澡地方，请报名者做好心理准备，有洁癖者自行准备睡袋

7 / 身体状况
不接受有高血压心脏病患者。全程住宿均在高海拔出行前请做高原旅行测试，以免耽搁行程