积极心理学领军人芭芭拉·弗雷德里克森集大成之作；

一本提升创造力和幸福感的实操指南；

积极心理学4位巨擎联合力荐

[内容简介]

积极情绪会扩展我们的思维和视野，为我们带来健康，让我们更加坚韧，并抑制无端的消极情绪。要想获得完满的人生，需要借助积极情绪的力量。那么，怎么才能提升并利用自己的积极情绪呢？

作为积极心理学领军人，芭芭拉在书中呈现了积极心理学领域具有开创性和颠覆性的研究成果，将积极心理学的研究提升到了一个新高度，并且集结了她对积极情绪的应用研究，比如“扩展和建构理论”指出积极情绪对提升人们创造力的巨大意义；“zui佳情绪配比”指出的积极情绪与消极情绪的平衡状态。可以说，这本书是了解积极心理学核心和前沿理论不可不读的佳作。

如果你对心理学尤其是积极心理学感兴趣，这本书干货满满的理论成果能让你对其有更加深入的理解；如果你想提升幸福感和创造力，这本书能给你切实可用的实操指南；另外，积极情绪的应用也对疫情之下的全球发展具有显著意义。 

[编辑推荐]

● 积极心理学领军人芭芭拉·弗雷德里克森研究成果的大集结。

本书作者芭芭拉是积极心理学领军人、国际积极心理协会（IPPA）前任主席，“全球zui具影响力的12位心理学家”之一，心理学界被引用率zui高的学者之一，其研究成果的大集结，在一定程度上就是积极心理学领域研究成果的大集结。

● 缔造当代积极心理学新高峰的佳作，积极心理学领域必读书目。

本书的理论成果和实践指导都将积极心理学的研究提升到了一个新高度，还更正了一些有关积极心理学的普遍误区，正如赵昱鲲先生所说，这本书是积极心理学领域的必读书目。

● 畅销 10年，精心修订，新增2020年全球疫情下积极心理学领域ZUI新研究成果！

本书出版10年来广受好评并使诸多人受益，赵昱鲲先生于2020年年初在清华大学积极心理学中心的公益课上通过讲解本书来带领公众在疫情之下培养积极情绪。本次对全书进行了精心修订与设计，书中新增作者芭芭拉的ZUI新研究成果：积极情绪在当下，尤其是疫情笼罩下的全球所具有的非凡意义。

● 积极心理学领域四位巨擘联袂推荐。

积极心理学之父马丁·塞利格曼，积极心理学奠基人、心流之父米哈里·希斯赞特米哈伊，哈佛大学心理学博士、畅销书《情商》作者丹尼尔·戈尔曼，清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲联合力荐！《出版商周刊》《华盛顿邮报》重磅推荐！

● 湛庐文化出品。

[作者简介]

芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson ）

l  积极心理学领军人、国际积极心理协会（IPPA）前任主席，“全球zui具影响力的12位心理学家”之一，心理学界被引用率zui高的学者之一。

l  斯坦福大学心理学博士、北卡罗来纳大学教授。2000年获得美国心理协会授予的坦普尔顿积极心理学奖，2013年获得国际积极心理协会授予的zui 高荣誉——克里斯托弗·彼得森金奖，被积极心理学之父塞利格曼赞为“积极心理学领域的天才”。

l  备受欢迎的TED演讲者、畅销书作家，其以《积极情绪的力量》为代表的诸多作品已被翻译成30多种语言。