书名：1分钟穿搭公式 用基础款穿出*感
定价：49.8
ISBN：9787115681713
作者：Miss帕帕
版次：第1版
出版时间：2026-01

内容提要：
你的衣柜是不是塞满了衣服，每天早上却还是在尖叫：“我没衣服穿！” 你是不是总为每天穿什么而发愁，把大把时间浪费在盲目试错中，陷入了冲动消费的陷阱？ 本书专为穿搭小白和忙碌人群打造，请记住：你无须购买昂贵的单品，现在，你只需把衣柜里那些被遗忘的基础款重新利用起来。 本书将带你从“30秒认清身材优势”，到“找准你的本命色系”；从“白衬衫的n种穿法”，到“一条牛仔裤的不重样搭配”……作者Miss帕帕将毫无保留地教你穿搭的核心诀窍。 真正的时尚，是找到*适合自己的表达方式。 行动起来，用简单的1分钟公式，穿出*独特的自己！



作者简介：
Miss帕帕 本名杨立。 一个“专治”普通人穿搭焦虑的实战派导师，一个信奉“没有要做的事，只有你要做的事”的INTP（逻辑学家型人格）。 她坚信变美的冲动是人的本能驱动，她“上瘾”的事，*是帮人告别穿搭焦虑。 她硕士毕业于英国南安普顿大学服装设计专业，曾任明星造型师、时尚撰稿人。她的“21天穿搭训练营”课程、哔哩哔哩破百万次播放量的教程，以及*500多篇教学文章，已帮助数万人实现了从“不会穿”到“会穿”的蜕变。

目录：
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序 追随好奇和直觉，走自己的路 … VII

第 一章 认识自己，是终身美丽的开始 … 001
1.1 你知道你的身体会说谎吗 … 002
1.2 你的身形是写给世界的情书 … 013
1.3 骨相美学：从思琳的建筑感受莫奈曲线的基因觉醒 … 025
1.4 用300元的衣服，穿出3万元的质感 … 033
1.5 质胜于量，给你的衣橱“断舍离” … 044

*章 用心挑选，为更好的人生着装 … 053
2.1 关键时刻的“战袍”挑选指南 … 054
2.2 吸引桃花的*穿搭术 … 066
2.3 初登职场，如何驾驭你的第 一套职业装 … 078
2.4 预算有限，如何用低成本提升穿搭质感 … 087
2.5 品质胜于一切，养成你的衣检习惯 … 097
2.6 如何摆脱廉价感穿搭 … 104
2.7 *造型师教你如何快速修饰脸型 … 118

第三章 大胆尝试，大不了推翻重来 … 129
3.1 30秒掌握色系搭配的核心逻辑 … 130
3.2 懒人变美指南 … 137
3.3 懒人进阶术：用“二八定律”玩转穿搭 … 147
3.4 *搭配术：如何使用11组色彩搭配 … 154

第四章 硬核搭配，1分钟掌握变美技能 … 163
4.1 职场穿搭自救指南 … 164
4.2 用10分钟锁定你的终身品牌矩阵 … 179
4.3 新手穿搭问答：破解6大常见雷区 … 188
4.4 试试*这6招 … 195
4.5 时尚虽然易逝，但要学会风格永存 … 203

结语 终身美丽，映照自己 … 209