书名：运动中的解剖列车 : 肌筋膜经线身体地图的运动和觉察探索

定价：148元

作者：[瑞士] 凯琳·谷特纳（Karin Gurtner） 著

ISBN编码：9787571441050

出版时间：2024年10月

出版社：北京科学技术出版

内容简介

凯琳•古特纳希望通过这本简明的解剖学书籍，让人们对托马斯•迈尔斯开发的《解剖列车》身体地图中的12条肌筋膜经线的理解、实践和记忆之旅变得更加有趣、实用和愉快。作者以筋膜运动开篇，通过介绍筋膜的特性逐一介绍解剖列车肌筋膜经线的结构、身体感受和运动练习，带领读者将解剖结构与身心结合，使复杂的肌肉功能具象化。书中包含的视频内容，从运动练习到解剖知识，再到冥想练习，完整的引领读者学习和巩固了知识点，也从意识层面深入体会12条经线具备的功能和特性。书中的图片非常漂亮，作者以健康轻盈的体态亲身示范经线的身体地图，很难想象这是一位长者呈现出来的身体状态。

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