衰弱是一种多层面的老年综合征，涉及多系统病理和生理变化，包括神经肌肉、代谢内分泌、免疫系统等等，覆盖与身体表现、营养状况、心理健康和认知有关的缺陷，作为影响老年人生活质量的重要因素之一，其重要性日益凸显。本书通过生动的故事与数据，让读者感受到衰弱并非不可战胜，通过科学的预防、合理的干预与积极的管理，每个人都可以在一定程度上延缓衰弱的进程，享受更加健康、有尊严的晚年生活。本书旨在揭开衰弱的神秘面纱，通过深入浅出的科普方式，从衰弱的定义、成因、表现、评估方法讲起，逐步深入到预防、干预与管理的各个环节，旨在为读者提供一套全面、实用的衰弱应对指南，带领读者走进衰弱的科学世界。

奚慧琴，中共党员，硕士研究生，主任护师，现任上海交通大学医学院附属仁济医院护理部主任。严玉茹，硕士、副主任护师、上海交通大学医学院附属仁济医院干保特需大科科护士长。胡耀敏，主任医师，博士生导师；上海交大医学院附属仁济医院老年科科主任；仁济医院衰老和组织修复研究院 PI。