书名：幼儿教师心理调适(全国幼儿教师培训用书)

定价：19.00元

作者：蒋慧,吴舒莹,马梦晓

出版社：福建教育出版社

ISBN：9787533458904

本书是“*幼儿教师培训用书”之一，全书全面分析了当前幼儿教师所面临的工作和生活问题，包括职业压力、人际关系、情绪管理、个人生活等，提出幼儿教师调适自己的心理与行为的意见和建议，有助于幼儿教师改进自己的心理思维和行动，树立职业幸福感，构建幸福人生。

幼儿教师幸福感与调适概述篇

第*节 幼儿教师幸福感概述

一、理解幼儿教师幸福感

二、幼儿教师幸福感与调适

三、影响幼儿教师职业幸福感的因素

第er节 压力和幸福感

一、对压力的认识

二、压力与幸福感的关系

第三节 幼儿教师的自我调适

一、强化幼儿教师的自我调适意识

二、调适内容

三、提高自我调适能力的途径

职业压力与调适篇

第*节 幼儿教师职业压力调适之工作负荷

一、幼儿教师工作负荷分析

二、如何应对繁重的工作负荷

第er节 幼儿教师职业压力调适之安全责任

一、幼儿教师安全责任压力状况分析

二、幼儿教师如何应对安全责任压力

第三节 幼儿教师职业压力调适之人际关系

第四节 幼儿教师职业压力调适之工作稳定性

一、幼儿教师工作稳定性分析

二、幼儿教师如何应对工作稳定性问题

第五节 幼儿教师职业压力调适之个人发展机会

一、幼儿教师个人发展问题分析

二、幼儿教师如何面对个人发展问题

第六节 幼儿教师职业压力调适之职业认同感

一、幼儿教师职业认同感状况分析

二、幼儿教师如何面对职业认同感问题

第七节 应对压力的放松技巧

一、冥想

二、瑜伽

三、写日志

四、笑

人际关系调适篇

第*节 师幼关系的调适

一、师幼关系紧张的原因

二、幼儿教师如何面对师幼关系问题

第er节 同事关系的调适

一、教师之间同事关系的调适

二、与园领导关系的调适

第三节 与家长关系的调适

一、幼儿教师与家长关系分析

二、幼儿教师如何处理与家长关系

个人生活调适篇

第*节 幼儿教师婚姻无着落

一、幼儿教师婚姻状态分析

二、幼儿教师如何处理婚姻问题

第er节 家庭——温暖的港湾

一、幼儿教师家庭状况分析

二、幼儿教师如何处理家庭问题

第三节 亲子沟通——教师如何教育自己的孩子

一、幼儿教师亲子关系状况分析

二、幼儿教师如何处理亲子关系

第四节 友谊——重要的社会支持

一、幼儿教师的友谊状况分析

二、幼儿教师如何处理自己的友谊

个体情绪情感调适篇

第*节 抑制情绪冲动做自己情绪的主人

一、幼儿教师的情绪管理状况分析

二、幼儿教师如何管理自己的情绪

第er节 克服自卑心理把握自己的闪光点

一、幼儿教师的自信心状况分析

二、幼儿教师如何树立自信心

第三节 克服冷漠心理重拾教育事业的激情

一、幼儿教师冷漠心理分析

二、幼儿教师如何面对心理冷漠问题

第四节 克服焦虑状态轻松迎接工作中的挑战

一、幼儿教师心理焦虑状况分析

二、幼儿教师心理焦虑的调适

结束篇 做一个身心健康的幸福教师

第*节 优化生活方式打造健康生活

一、合理膳食，讲求营养

二、坚持运动,强身健体

第er节 构筑休闲空间丰富业余生活

一、家庭旅行,享受大自然的美丽风景

二、艺术欣赏,感受艺术作品的魅力

三、参加社团组织,在人际交往中体验团队精神

结语