编辑推荐：本书由北京师范大学心理学部资深教授林崇德担当顾问，心理研究所所长俞国良主编，特级教师杜毓贞、高级教师辛颖著成。本书为作者多年工作经验的积累和反思，也是作者参与生涯规划指导的真实写照。理论和案例相结合，可读性好，可操作性强。作者的这份经验，能帮助众多教育工作者迈出指导学生生涯规划的第一步，让更多的学生对自己的人生有充分的认识，科学地规划人生，助力学生成长。

内容简介：本书从属于“中小学心理健康教育书系”，全书共有五章，分别介绍生涯规划的意义，高一、高二、高三年级学生的生涯规划指导，高中阶段对生涯规划有指导作用的各类活动。每章内容由理论和案例构成，理论讲解简单易懂，丰富案例指导师生实际开展生涯规划活动，帮助和指导学生顺利进行生涯规划。该书为全国教育科学规划课题国家社会科学基金“十三五”规划2017年度教育学一般课题《学生综合素质评价系统研究与开发》（项目编号：BHA170236）的研究成果。

杜毓贞

清华大学正高级教师，北京市特级教师，清华

附中广华学校书记兼执行校长。被评为全国科

研杰出校长、清华大学先进工作者；参与的课

题荣获国家教学成果一、二等奖，北京市教

辛颖

数学高级教师，在清华附中任教 20 余年，现为

清华附中副校长、清华附中上地学校书记兼执

行校长。先后毕业于华东师范大学数学系、北

京大学数学系、日本东京学艺大学教育学部。

2018 年，参与的课题《基于大数据的学生综合

素质生成性评价实践创新》获得了基础教育北

京市特等奖和国家教学成果二等奖。

当今社会?? 挑战与机遇并存?? 随着世界经济全球化进程的加快?? 思想文化教育也进一步融合?? 社会给青年人带来了更多的发展机会和选择方向?? 同时各种误区甚至陷阱也随之而生?? 为了进一步了解自己和社会?? 并对个人未来发展进行正确定位?? 每个人都需要对自己的人生及早进行规划??

中学阶段是价值观形成的关键阶段?? 也是确定未来职业发展方向的重要阶段?? 个体在中学阶段的定位将影响未来人生的走向?? 作为教育工作者?? 我们在和学生共同成长的过程中深感中学阶段的生涯规划十分必要??

对高中生进行生涯规划方面的教育?? 在我国还处于起步阶段?? 与社会的现实需求还有很大的差距?? 一些高中生不清楚社会需要什么样的人?? 也不了解自己的个性特征?? 不知道自己将来要过什么样的生活?? 适合做什么?? 能做什么?? 学生在了解了自己的性格、 兴趣、 气质以及能力的基础上?? 再去了解不同的职业类型和社会现实?? 就能够客观地分析自己所长??选择自己的努力方向?? 从而少走弯路?? 不断进步?? 每个人都是独立的个体?? 都有自己的特长和优势?? 当我们让学生深入地了解自己的内在资源时?? 就为学生打开了另一扇心窗?? 当学生的认识发生改变的时候?? 他的态度和行为就会改变??

生涯规划是一项综合性的工作?? 包含了解自我、 了解环境和科学规划?? 通过我们多年的实践、 反思、 修订和完善?? 我们发现这项工作不仅十分必要?? 而且大受学生欢迎?? 学生了解自己的职业兴趣?? 就会向自己喜欢的方向努力和进取?? 这种动力是一种来自于个体内在的力量?? 学生能够提早做好自己的生涯规划?? 犹如在大海的航行中找到了一盏明灯?? 可以引领他们人生航行的方向?? 为创造美好的未来做准备??

确切地讲?? 这项工作不仅应贯穿学生整个高中三年的学习生涯?? 而且应该根据学生的心理特点和需求在三年中设计不同的主题和活动?? 以满足学生的需要?? 此外?? 学校还应提供一定的平台?? 给学生实践、 验证、 完善其自我规划的机会?? 因此?? 我们特别推出这本 laquo; 高中生生涯规划与指导raquo; ??

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高中生生涯规划与指导

这是我们多年工作经验的积累和反思?? 也是我们感悟生存、 感悟生命、 享受生活、 参与生涯规划指导的真实写照??

本书除我撰写的内容外?? 辛颖、 白建娥、 刘贝贝、 刘建钰、 邱磊、 谭晨也参与了本书的撰写工作?? 在此也表示感谢??

我们热切希望能将这份经验传播出去?? 让众多教育工作者能以此为参考并迈出指导学生生涯规划的第一步?? 我们希望这本书能起到抛砖引玉的作用?? 让我们共同将高中生的生涯规划指导工作做得更好!

杜毓贞

２０２１ 年５ 月