书名：轻身生活

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210121718

版次：1

品牌：后浪

包装：平装

开本：32开

出版时间：2020-04-01

用纸：胶版纸

页数：128

字数：104000

你同意物品应该是生活的“好搭档”，而不是“沉重负担”这一观点吗？

和“恋物”的收纳专家本多沙织一起精选生活良品，开启新的轻松一天吧。

★ 又陷入“买很多”+“丢不掉”的怪圈了？

持有的物品数量越多，越需要花费精力去管理，由此生成的压力也就越大。所以，只买那些真正常用的、喜爱的东西难道不好吗？道理大家都懂，可是做起来实在是……太难了……本书中，本多沙织将告诉你她在多年实践中总结的选物心得。让你从“什么都想买”进化到“买的都喜欢”，在聪明购物中享受生活。

★ 如何盘点？怎样选择？什么才是适合自己的量？

深陷杂物包围圈，无论在家还是出门，手头都有一大堆东西需要整理……是时候来做盘点了！随着本多沙织的脚步，看看她的定期盘点方法，你也可以有效控制自己家各类物品的合适数量，精挑细选出值得长久喜爱的“生活好搭档”，舍去不需要的“累赘物”，让生活“松一口气”。

★ 物品的本质是什么？正确的与物相处之道是什么？

生活离不开物品，可是我们到底想从物品中得到什么呢？看本多沙织采访多位优秀的物品制作者，了解他们选物、购物、用物、制物时看重什么、坚持什么。在和珍视之物愉悦相处的每一天中，他们不仅收获着满足感，用单纯的快乐搭建出了丰盈的日子，也让自己的人生变得越来越清晰。

正因为喜欢，才要和精心挑选出的物品一起轻身生活！

身为一名整理收纳顾问，住在一间小房子里的本多沙织坚持贯彻着“一身轻”的生活原则。物品越少越好，家里越干净越好。这样的她，总是会让身边的人误以为是一个生活朴素，对物品没有什么欲求的人。但其实她非常喜欢的就是各种有质感的物品，是一个十足的恋物者！正是对物品的深切热爱促使着她精心挑选每一位“生活良伴”。

“有太多人为物品所困扰了，真正喜爱的东西怎么能成为生活的重负呢？”这样想着，本多沙织在这本书中向大家介绍了自己精选物品的方法与理由，也展示了身为制造者的艺术家们与各类物品相处的日常。

比起自律地舍弃，不如自律地挑选物品，一件一件地把心爱好物搬回家，让这些人生“好搭档”长长久久地陪伴在自己身边，这才是每个恋物者向往的美满生活吧。

前 言

一. 轻身生活心得

二. 我来盘点啦

三. 它们是人生的好搭档

专栏

后 记

如果我们把家里所有东西放在一起，重量会是多少呢？其实我们很难有一个具体的概念。可是出行的时候呢？我们会把要用的东西塞进行李箱或背包，带着它们一起行动，实实在在地感受着它们的重量。

真正让我切身感受到“随身之物不必多，轻松至上”的重要性，是在大学时代。那是一次泰国之旅，我和一群喜欢旅行的前辈一起出行。在机场集合的时候，除了我，所有人都只背了一个包。出发和返程那两天，我一直拖着一个巨大的行李箱，可谓手忙脚乱。坐出租车，得拖着它飞速穿过马路，找路边摊吃点东西，它也碍手碍脚……回来之后，我当即买了一个背包。从此，“背上行李，放宽脚步”成了我的旅行格言。开始背包旅行之后，要靠肩膀去承载全部的重量，这让我越发觉得“没必要带太多东西”。

一个人的选择会给他的人生带来好的影响，可是有的选择也会成为肩膀上的重担。