书名：向学习要结果：用知识解决实际问题
定价：59.8
ISBN：9787115631312
作者：齐洁
版次：第1版
出版时间：2024-07

内容提要：
《向学习要结果》是一本专为追求个人成长和学习效率提升的读者打造的实用指南。本书以作者的实战经验和科学学习方法为基础提出了“觉察-策略-执行-创造-精进”五步法，帮助读者克服学习障碍，提高学习效率，实现从普通到*的转变。无论学生、考生还是职场人士，*能从中找到适合自己的学习方法和策略。 本书结合了脑科学原理和*学习技巧，为读者提供了一套科学、系统的学习框架。通过阅读本书，读者可以学会如何识别和优化自己的学习习惯，如何在学习中激发创新思维，以及如何在职场中提升专业技能和竞争力。本书鼓励读者树立终身学习的理念，不断自我突破，实现持续成长。



作者简介：
齐洁 中国人民大学博士，北京交通大学博士后，*经济师。 研究并践行*学*20年，探索提出“*学习五步法”，致力于用知识解决实际问题，向学习要结果。

目录：
觉察篇·认识自己
洞察自我，觉知潜能1
案例一线：我可能根本不是学习的料 3
搭建学习系统 6
知识选择 4 步走：明确学什么 13
学习来源四象限：紧盯学习对象 26
神奇的 X 沙漏学习法：从学生思维到职场思维 41
四度学习计划制订法：省时省力保障计划持续可行 50
三阶段导向：学以致用，常用常新 56

策略篇·规划自我
策马扬鞭，群策群力 63
案例一线：考研成功，小宇宙第 一次爆发 65
“知彼解己”，打开策略大门 67
变身“出题人”：吃透得分点 71
舒适尊重：让评卷人对你刮目相看 76
有备而来：比别人先跑一步 80
多做 10%：从众多竞争者中冲出重围 85
延迟满足：让每一步知识积累*算数 91

执行篇·管理自我
执锐披坚，所向披靡 95
案例一线：突然*成了“第三类人” 97
*边界：别问能不能，先问敢不敢 100
效率管理：跳出低水平勤奋陷阱 103
时间管理：让每一分钟*增值 113
排解学习情绪：变魔鬼为天使 124
狠狠开阔眼界：世界不只是朋友圈 134

创造篇·成*自我
标新创异，新益求新 143
案例一线：知识真的能价值变现吗145
有效利他：发现真问题，找到方法论 146
构建优势：组建“自我公司” 150
知识创造者：不再只是知识消费者 156

精进篇·*越自我
力学笃行，臻于*善 163
案例一线：自己给自己*感 165
自适进化，拥抱不确定 167
职场，才是真正的考场 171
世界即课堂，每天聪明一点点 173
学习无终点，*越自我永无止境 181

参考书目 189
私藏书单 193
私藏影单 201
致谢 203