书名：认知驱动：做成一件对他人很有用的事（精装版）
定价：69.8
ISBN：9787115671707
作者：周岭
版次：第1版
出版时间：2025-07

内容提要：
做成一件有价值的事 成为一个有价值的人 成长的根本是 做成事情、创造价值 做到，是*等级的成长。一个人*终的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动上也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 本书通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值获得人生的成*、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”，从“对内输入”到“对外输出”，从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复地失败。一个人只有在彻底了解做成一件事的来龙去脉、看清事情的本质后，才能彻底走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己，我们*能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。



作者简介：
周岭 一位心智探索者。 他的文章有知识、有深度，读起来接地气、极易懂，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。 他的思考不慌张、不迎合，常被读者誉为一股清流。 在**文章平均打开率为2%～5%的*，其文章打开率始终保持在20%～30%。其文章还被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。 著有《认知觉醒》《认知觉醒（青少年学习版）》。

目录：
上篇 做成一件事的心法

第 一章　价值——改变自己的关键是创造价值 /　3
第 一节　复制：不要浪费生命给你的无限可能 /　4
*节　价值：用价值规律看问题，你的人生会发生巨变 /　11
第三节　利他：毋庸置疑，利他是*的人生 /　20
第四节　镜子：所有的社交*是一面镜子 /　27
第五节　内向：被动社交，内向成长者的制胜之道 /　35

*章　身份——一切从信念开始 /　45
第 一节　层次：你在这个世界的哪一层 /　46
*节　身份：改变自己的*力量 /　52
第三节　语言：美好人生从好好说话开始 /　62
第四节　理性：成功，*怕一开始*对自己说不可能 /　68

第三章　心理——*成事路上的情绪障碍 /　77
第 一节　负面偏好：为什么你总是不快乐 /　78
*节　二元对立：恭喜你走出二元对立，来到真正的成人世界 /　85
第三节　一劳永逸：想要一劳永逸？还是死了这条心吧 /　96

下篇　做成一件事的技法

第四章　策略——方法和路径 /　109
第 一节　认知驱动：做一个真正的长期主义者 /　110
*节　写下来：我们*低估了“写下来”的力量 /　118
第三节　假设：什么能力可以让自己快速进步 /　128
第四节　降低期待：命运一定钟爱那些愿意慢慢变好的人 /　139
第五节　深度练习：跨越从普通到*的分水岭 /　149
第六节　跨界：如果你想与众不同，不妨试着跨界潜行 /　162

第五章　战略——环境与多维 /　173
第 一节　环境：真相扎心了，“偷懒”比努力更重要 /　174
*节　多维：不读书的人，没什么好焦虑的 /　187

第六章　成事——做到，是*等级的成长 /　197
第 一节　目标觉醒：如何找到自己的人生目标 /　198
*节　成事之旅：如何达成自己的人生目标 /　211

结语　*的生活不是*，而是创造 /　221
后记　你的一生*少要主动做成一件对他人很有用的事 /　233
参考文献　/　237