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考试脑科学 脑科学中的高效记忆法

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日本长销十余年的学习记忆书
全新修订再版
作者著作累计销量突破150万册

用脑科学寻求人脑规律
拟订高效学习记忆策略

 
内容简介

大脑忘记的事情,总是会比记住的多,这是人脑的机制。
在考试前熬夜背诵的内容,多会很快被遗忘,但我们遇到自己感兴趣的事情,却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种“生理规律”,就能有效提高学习与记忆的效率。
考试脑科学 结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外,针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的学习问题,作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导,也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。

作者简介

[日]池谷裕二(Yuji Ikegaya)
日本东京大学药学系研究科教授,脑科学研究者。
1970年生于日本静冈县,1998年取得东京大学药学博士学位,2002年起担任美国哥伦比亚大学客座研究员。专业为神经科学与药理学,研究领域为人脑海马体与大脑皮层的可塑性。现为东京大学药学研究所教授,并同时担任日本脑信息通信融合研究中心(CiNET)研究主任,日本药理学会学术评议员,ERATO人脑与AI融合项目负责人。2008年获日本文部科学大臣表彰青年科学家奖,2013年获得日本学士院学术奖励奖。
池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解脑科学研究成果,在日本拥有众多读者粉丝。著有《海马记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑,复杂的“我”》《脑的奇妙嗜好》等。

目  录
第 1章 记忆究竟是什么 1
1-1 能力只能用考试检测吗 2
1-2 神经元“创造”出的脑 4
1-3 记住与忘记 6
1-4 认识海马体 10
1-5 加油吧,海马体! 17

第 2章 “欺骗”大脑的方法 25
2-1 无论是谁都会忘记 26
2-2 好方法?坏方法? 30
2-3 反复记忆的效果 37
2-4 蛮干终究是徒劳 41
2-5 人脑更重视输出 47
媒体评论

这本书用脑科学让我找到了自己的问题,又亲切地指导我如何改正,读来让人感受到一种积极的力量。虽然书的主题是“考试”,但其中关于记忆的方法完全可以用到日常工作学习中。我的孩子正在准备参加小学入学,读这本书还有点儿早,我非常期待将来能将书中的建议传达给他。
——读者评论

读过很多与考试相关的方法指导图书,这本书着实让我了解了大脑的记忆的原理。知道大脑记忆的途径与方法后,学习也变得更加有信心、有把握。让自己的大脑去学习也变成了一件很有趣的事,当然面对考试也不是问题了。


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