【十色米】东北产地直发，这款十色米的价值，藏在每一粒谷物的搭配里：

10种黄金谷物组合：集齐糙米、黑米、红米、燕麦米、荞麦米、血糯米、紫米、黑藜麦、白藜麦、红藜麦，涵盖了糙米类、糯米类、藜麦类三大杂粮家族，实现了营养的互补与强化

混合后的食物血糖生成指数远低于精米白面，食用后血糖上升平缓，既能带来持久饱腹感，又能减少脂肪堆积

既有糙米的嚼劲、糯米的软糯，又有藜麦的脆感，煮成饭或粥都能品尝到丰富的口感变化，搭配蔬菜、肉类都很适配

这款【十色米】几乎是全年龄段的健康主食选择，尤其适合以下人群：

控重健身人群：高膳食纤维带来的强饱腹感

血糖管理人群：低GI特性，避免餐后血糖大幅波动，是糖尿病患者和糖耐量异常人群的理想主食

肠道敏感人群：丰富的膳食纤维

亚健康上班族：经常熬夜、压力大的人群尤为适合

成长发育期儿童：多种矿物质和维生素能满足孩子生长发育的营养需求

中老年人群：低脂肪、高营养的特性

【十色米】放心购买，不染色，不添加

【煮饭】食用方式，

1、淘米:清水水洗2次即可。

2、浸泡:清水浸泡2-4小时左右。

3、加水:比平时煮白米饭多加一点水。

4、焖煮:跳闸后焖5分钟

低卡高纤维，蛋白质、健康脂肪、碳水化合物比例完美，适合作为午餐或健身后餐食哦

【十色米】黑龙江产地直发，品质一等品

而十色米混合后的GI值仅为52（属于低GI食物）

这对糖尿病患者和减脂人群太友好了！

孕妇也非常推荐，藜麦含优质蛋白质，糙米含叶酸，

十色米的低GI特性还能帮助孕妇控制体重增长。