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◆ 目录 ◆
章 符合人体机制的饮食术
控制血糖是首要关键
第二章 符合医学原理的正确饮食法
在被欺骗之前希望您预先了解的饮食新常识
第三章 远离疾病，找回活力！减肥饮食术
通过控制糖类来调整身心的技巧
第四章 令您24小时保持状态的饮食术
通过早、中、晚一日三餐提高原有力量的技术
第五章 外貌、精神、体力，都不易衰老！让您延缓衰老的饮食术
重拾青春及柔韧性的饮食方法
第六章 恢复原有的免疫机能！不患疾病的饮食术
现代人远离癌症的饮食方法
第七章 百岁老人共同遵守的10个原则
全世界的统计数据告诉我们长寿的秘诀
结语 从知晓自己“一无所知”开始吧
- 林夕苑书店 （微信公众号认证）
- 林夕苑书店，2015年1月8日诞生于北京的一家全国连锁书店。 一直以来，书店秉承“阅读，让生活更美好”的精神理念，以“一本书，一杯咖啡，便是一个下午”为口号，致力于打造国内知名的企业品牌和优质的服务理念，引导推动大众阅读，丰富精神文化生活。 书架上玲琅满目，各类图书应有尽有。与您的初见，必定是美好。还有许多惊艳的文创产品，一定让您爱不释手。 都说，阅读是门槛最低的高贵，梦想也无需付费。在忙碌过后的闲暇时光，与朋友相约，或者是携家人，读一本好书，喝一杯咖啡，慢节奏的体验会让你发现，喧嚣中亦不乏静逸和美好，如听潺潺小溪水。 为答谢新老顾客，林夕苑书店图书一律7.8折，逢节假日更多优惠，欢迎进店参观选购。
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