我现在这样的生活状态真的是养生狗，毕竟年纪大了嘛！不像原来大学刚毕业做淘宝的时候 ，早饭买几根油条解决，午饭在电脑前凑合凑合，一周再大鱼大肉地的吃一顿，有时饿着工作，有时又暴饮暴食。其实现在很多做互联网做电商做IT的还是这样的生活节奏，但这种饮食习惯真的对胃很不好哦！

我现在虽然还是每天外卖，但都会精心挑选，吃得还是很健康的。基本上选橄榄油核桃油烹调的简单均衡饮食，还把精面换成了粗粮。就是早饭，真的有点小艰难。面包甜的，怕胖，牛奶怕长痘，银耳又坚持不了每天煮，吃太正等11点半陆老师回来中饭又吃不下了。后来在选线下店零食时试到这款山药粉，就觉得可以定下来了，早餐就它啦！加一个苹果刚刚好！

说起养胃，大多数人都会想起杂粮薯类，如玉米、红薯、紫薯这些，但其实其中很大一部分人会因为淀粉和膳食纤维含量较高，不易消化，吃了这些杂粮之后容易放屁屁，有些还会胃胀。所以相比之下，如果吃粗粮杂粮，我是真的会比较推荐山药。

山药所含的淀粉糖化酶，能分解淀粉哦，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，有利于改善脾胃消化吸收功能。山药中的黏性蛋白，还能防止胃溃YANG、胃焱的产生。

这款山药粉更是很厉害了，原料用的是河南温县的铁棍山药，去菜场问问就知道，铁棍山药几乎可以说是山药里很好的一种了！口感绵密、营养价值高，这个山药粉就是用铁棍山药磨出来的。从挑选原材料——切片——烘干——焙炒——细胞破壁等一系列过程，形成山药熟粉，用≥80℃的开水冲泡，就可以直接饮用。简单方便，营养丰富易吸收。

这款山药粉可以作为健身小仙女的代餐来用，也可以作为下午茶或加班时的小点心，可以垫垫饥，也可以暖暖胃。味道也很好，醇醇的清香，有一点点焦糊味，我是很喜欢，不是很稠，但也能饱腹。直接原味好吃，如果加蜂蜜应该也不错！

如果长期吃，对胃会形成保护膜，让胃病远离你！送给长辈一定也会很喜欢的，可以保护心血管！推荐给所有办公室白领和健身的小仙女，当然也希望你们可以送给爸爸妈妈哦！

*本品由品牌商直接发货