目录

●第1章运动医学的基础知识和基本技术
基础检查2
矫形外科检查2
运动员通用的机能调整法6
机能调整的必要知识6
机能调整的实际应用8
结语10
反兴奋剂的基础知识12
什么是反兴奋剂12
世界反兴奋剂机构及日本反兴奋剂机构12
违禁物列表（国际标准）12
国际残疾人奥林匹克委员会的特有禁法12
治疗用药豁免12
兴奋剂检查13
药物、营养品使用注意事项13
药物使用相关信息源13
运动员的损伤预防14
前言14
预防准备14
今后，是否推进预防工作17
损伤应急处理①：固定、初步判断、转移18
前言18
急救的基本原则18
安全的处理方法18
固定19
初步判断19
基本转移步骤22
结语24
损伤应急处理②：皮肤损伤、扭伤、肌肉拉伤、韧带损伤、骨折26
体育活动中皮肤损伤的应急处理26
体育活动中手指戳伤的应急处理26
体育活动中扭伤和韧带损伤的应急处理27
体育活动中肌肉拉伤的应急处理28
体育活动中骨折的应急处理29
运动贴扎的基础知识32
运动贴布的基础知识32
运动贴布的使用注意事项32
运动贴布的作用33
肩关节的贴扎33
膝关节的贴扎34
踝关节的贴扎35
运动中的手法治疗38
前言38
①使用平衡球等训练运动节律稳定39
②使用工具和物理治疗等对运动员的软组织进行治疗研究39
③运动过程中的MWM40
结语40
运动员竞技水平的提升42
前言42
表现因素的测量与评估42
提高表现水平的常规方法43
使表现很优的赛前指导47
第2章比赛动作造成的运动损伤、功能障碍和物理治疗田径运动50
田径运动的种类50
跑步动作的特征50
影响跑步速度的因素52
正确的跑步姿势52
肌肉活动53
短跑比赛53
中长跑、长跑比赛54
跑步动作造成的损伤和功能障碍55
跳跃动作的特征67
跳跃动作造成的损伤和功能障碍69
投掷动作的特征72
投掷动作造成的损伤和功能障碍74
体操比赛80
观察、思考体操比赛80
体操比赛中的特殊技术83
体操运动员的上肢损伤、功能障碍及对策86
体操运动员的腰部损伤、功能障碍及对策94
体操运动员的下肢损伤、功能障碍及对策103
体操比赛的损伤管理109
游泳比赛110
游泳时的身体动作特征110
游泳比赛造成的损伤和功能障碍的情况112
流线型评估112
稳定流线型训练113
打腿动作的功能分析（下半身）114
打腿动作造成功能障碍的物理治疗116
划水动作的功能分析（上肢）119
上肢动作相关的主要损伤和功能障碍121
颈部疼痛124
出发、转身动作的功能分析126
结语130
篮球132
篮球运动中运动员的身体动作特征132
跳跃动作的功能分析134
跳跃动作造成的主要损伤和功能障碍134
跳跃动作造成的膝关节功能障碍的判断及物理治疗139
反击动作的功能分析145
反击动作相关的主要损伤和功能障碍147
反击动作造成的踝关节、足部损伤的判断及物理治疗149
排球154
排球的定义154
排球的历史和规则154
扣球时的身体动作特征158
扣球相关的主要损伤和功能障碍160
扣球造成的肩关节疼痛的判断及物理治疗162
扣球和肌肉、筋膜性腰痛165
助跑-跳跃起跳的功能分析165
助跑的轨迹166
助跑-跳跃起跳相关的主要损伤和功能障碍166
助跑-跳跃起跳造成的膝关节疼痛的判断及物理治疗167
落地的功能分析和相关的损伤、功能障碍168
发育期运动员的运动损伤和功能障碍169
手球170
手球规则170
从生理学、运动学、身体接触的角度看手球172
女子手球运动员的损伤和功能障碍172
男子手球运动员的损伤和功能障碍173
手球运动员的体能评估184
物理治疗的实际应用186
足球188
足球比赛中运动员的身体动作特征188
踢球的功能分析188
踢球动作相关的损伤和功能障碍192
腘绳肌拉伤205
棒球208
棒球比赛中运动员的身体动作特点208
投球动作相关的主要损伤和功能障碍212
投球动作造成的肩关节痛的判断及物理治疗212
投球动作相关的主要损伤和功能障碍216
投球动作造成的肘关节痛的判断及物理治疗217
滑步造成的损伤性肩关节不稳定征（脱位、半脱位）的判断及物理治疗219
网球232
网球比赛中运动员的身体动作特征232
发球动作的功能分析233
发球相关的主要损伤和功能障碍235
发球动作造成的肩关节痛的判断及物理治疗236
击反弹球的功能分析238
正击相关的主要损伤和功能障碍243
正击造成的腕关节疼痛的判断及物理治疗245
反击相关的主要损伤和功能障碍246
反击造成的网球肘的判断及物理治疗246
截击及扣球的动作特征248
截击及扣球相关的损伤和功能障碍250
跟腱疼痛和小腿三头肌拉伤的判断及物理治疗250
柔道254
柔道的规则和运动员的身体动作特征254
实战中的被动技术254
被动技术相关的主要损伤和功能障碍254
被动失败造成的损伤和功能障碍的判断及物理治疗255
绊腿摔的步骤和下肢的运动259
绊腿摔相关的主要损伤和功能障碍260
绊腿摔失败造成的踝关节内翻扭伤的判断及物理治疗260
外绊腿摔的步骤和膝关节的运动263

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● 外绊腿摔相关的主要损伤和功能障碍263
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