从中医角度看，冬季寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，很多新老疾病就会一起来。而夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，是祛除湿寒的最好时机。今天就来告诉您"冬病夏治"该如何做！

关节冷痛,咳嗽,失眠,腹泻,老寒腿全搞定！

      有一个流传了千年的方法，非常简单，能有效排出体内寒邪，缓解冬天出现的各种大大小小的病症，这就是始载于《黄帝内经》的热熨疗法。

      热熨疗法是用一些中草药或其他传热的物体，加热后用布包好，放在人体一定的部位上来治疗的方法。《黄帝内经》记载："病生于筋，治之以熨引"，并记载热熨疗法专治寒痹（寒邪入侵导致的疾病，如风湿性关节炎等）。

●扁鹊用热熨疗法治愈了虢太子的"尸厥"。

     名医扁鹊巧用热熨疗法救治虢太子"起死回生"的故事至今流传。华佗、李时珍等历代医家都非常重视热熨疗法，现代临床医学上也常见它的身影。最常用的就是用粗盐和艾绒热熨治疗寒邪疾病，也就是热敷艾盐袋。

●北京中医药大学东方医院主任医师朱跃兰推荐用热熨法

    热敷艾盐袋运用热熨疗法原理，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行温灸，让艾绒的温经散寒止痛功效渗透肌肤层，通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅腑脏气血，使毛细血管扩张，促进血液循环，有温经活络、消炎止痛、祛湿散寒、舒筋活血、缓解疼痛等作用（不可代替药物），对腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、老寒腿、风湿、失眠、腹泻、咳嗽等也有很大帮助。

普通粗盐效果差，性价比低

         要想热敷艾盐袋发挥更强大的作用，粗盐和艾绒的选择是非常关键的。粗盐有很多种，菜市场能买到的是第一代最初级的粗盐，矿物含量低，一般只能用几次，使用时间大约1天半，很不划算而且效果不好。

       现在有一种最优质的第四代海盐，矿物质微量元素含量高，可反复使用4年左右，不仅性价比高而且止痛通经活血效果更好。 

艾绒首选端午时节蕲春艾

       制作热敷艾盐袋要用端午时节的蕲艾，蕲春是中国艾都，李时珍的故乡。端午阳气最盛，此时蕲艾饱满、温热性能最佳。此外挥发油含量越高，艾绒效用越好，蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。

（不能代替药物）