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孩子，对于爸爸妈妈而言，是心头肉，是世界的中心。抚育孩子，对父母而言，是人生的新阶段，是学习的新阶段，也是成长的新阶段。很多新手父母，在面对喂养宝宝时，常常感到手足无措，不知道该怎么做对孩子才是最好。本书编委会借鉴美国“育儿之父”斯波克医生的育儿专业知识，特将新手父母在育儿过程中会遇到的百余个问题进行汇总、解答，以期指导新手爸妈专业、健康地育儿。希望这些浅显、简明、科学的育儿小知识能够帮助新手爸妈和小宝宝们顺利度过育儿的初期阶段，收获快乐与幸福！

目录

第一章母乳喂养是妈妈的必修课

母乳是怎样产生的 / 002

为什么说初乳很珍贵 / 007

哺乳期的妈妈怎么做 / 009

前奶和后奶的区别 / 010

母乳喂养的正确做法 / 012

母乳喂养要确保“三早” / 014

及时缓解涨奶的痛苦 / 016

哺乳期的妈妈怎么吃 / 018

浅谈正确的挤奶方法 / 019

鱼肝油和宝宝的健康 / 021

不宜哺喂宝宝的妈妈 / 023

哪些宝宝不宜吃母乳 / 024

母乳喂养的认识误区 / 026

新生儿打嗝的护理要点 / 028

宝宝黄疸的预防及治疗 / 029

呵护宝宝的小屁屁 / 031

第二章了解人工喂养的知识

人工喂养出健康宝宝 / 034

鲜牛奶、配方奶的选择 / 035

如何选购优质奶粉 / 037

从包装上认清“洋品牌” / 039

选购优质奶粉的小技巧 / 040

如何选购奶瓶、奶嘴 / 042

调配奶粉的注意事项 / 044

使用奶瓶喂养的方法 / 046

是否应该经常更换奶粉 / 048

喂多喂少要知道哪些原则 / 049

冲泡奶粉时如何减少泡泡 / 051

宝宝不吃奶粉的解决办法 / 053

怎样解决宝宝吐奶的问题 / 054

如何避免配方奶生热 / 056

改掉宝宝喝夜奶的习惯 / 058

第三章0~3 个月宝宝的喂养

1 个月宝宝的养护指南 / 062

2 个月宝宝的养护指南 / 064

3 个月宝宝的养护指南 / 065

给宝宝喂奶的频率与次数 / 067

人工喂养维持宝宝的体重 / 069

喂养新生儿的注意事项 / 071

早产儿需要特殊护理 / 073

哭声是宝宝最初的语言 / 075

哺乳期间妈妈的饮食 / 077

宝宝缺碘的预防与治疗 / 079

为什么会出现母乳不足 / 081

乳头皲裂时应怎样哺乳 / 083

在哺乳时进行感情交流 / 085

小儿过敏该如何喂养 / 087

第四章4~6 个月宝宝的喂养

4 个月宝宝的养护指南 / 090

5 个月宝宝的养护指南 / 092

6 个月宝宝的养护指南 / 094

如何正确地储存母乳 / 098

保持宝宝的口腔卫生 / 100

出牙时间与营养有关吗 / 101

影响宝宝出牙的因素 / 103

舌苔变化与饮食有关 / 105

如何预防宝宝佝偻病 / 106

牛奶喂养宝宝易便秘 / 108

腹泻时要完全禁食吗 / 110

辅食是向饭菜的过渡 / 112

警惕宝宝缺乏维生素K / 113

避免给宝宝吃味精 / 116

宝宝吃咸食的注意事项 / 117

改掉宝宝夜啼的习惯 / 119

驱除宝宝身上痱子有妙招 / 121

第五章7～9 个月宝宝的喂养

7 个月宝宝的养护指南 / 124

8 个月宝宝的养护指南 / 126

9 个月宝宝的养护指南 / 128

宝宝吐出饭菜怎么办 / 136

训练宝宝自己吃食物 / 137

设计营养合理的辅食 / 139

长牙期要增加固体食物 / 141

有助于宝宝长高的食物 / 143

轻松给小宝宝吃胡萝卜 / 145

让宝宝多吃水果蔬菜 / 147

如何让宝宝越吃越聪明 / 149

怎样保存食物中的营养 / 151

第六章10～12 个月宝宝的喂养

10 个月宝宝的养护指南 / 154

11 个月宝宝的养护指南 / 155

12 个月宝宝的养护指南 / 157

适当降低辅食的精细度 / 165

不能让宝宝吃过多甜食 / 166

让小宝宝巧吃西瓜 / 168

如何给宝宝补充钙质 / 170

强化食品的种类及选择 / 172

设计多样化的宝宝膳食 / 174

逐步将辅食变为主食 / 175

如何为宝宝选择调料 / 177

怎样预防小儿营养不良 / 179

让宝宝改掉贪食的习惯 / 181

第七章1～1.5 岁宝宝的喂养

1 岁宝宝的养护指南 / 184

让宝宝练习自己吃饭 / 188

“喝”也是一门学问 / 190

宝宝消化不良怎样调理 / 192

怎样给宝宝制作土豆餐 / 194

让宝宝健康地吃零食 / 195

控制宝宝过度吃零食 / 197

促进宝宝的智力发育 / 199

如何给宝宝布置房间 / 201

如何让宝宝学会站稳 / 203

怎样看待宝宝易出汗 / 204

如何改善宝宝出汗 / 206

为宝宝补钙的小秘密 / 208

第八章1.5～ 2 岁宝宝的喂养

1.5 岁宝宝的养护指南 / 212

为宝宝补充维生素A、维生素D / 216

宝宝积食该怎么治疗 / 218

常吃汤泡饭对宝宝不利 / 220

“饥饿疗法”另类喂养 / 221

菜里加米醋有益健康 / 223

培养宝宝自己用汤匙吃饭 / 225

宝宝边吃边玩怎么办 / 227

宝宝不吃蔬菜怎么办 / 229

宝宝吃饭要细嚼慢咽 / 231

宝宝喜欢乱发脾气怎么办 / 233

不宜在睡前给宝宝加餐 / 235

含乳饮料不能当奶喝 / 236

第九章2~2.5 岁宝宝的喂养

2 岁宝宝的养护指南 / 240

养成良好的饮食习惯 / 244

让宝宝健康地吃水果 / 246

喝好牛奶也有大学问 / 247

如何让宝宝爱上走路 / 249

宝宝喜欢咬人怎么办 / 251

如何让宝宝快速长高 / 253

爸爸妈妈难以理解的行为 / 255

如何让宝宝乖乖穿衣服 / 256

宝宝为什么喜欢乱动 / 258

男女宝宝要分别对待 / 261

宝宝语言发育迟缓怎么办 / 262

家长宜端正对待宝宝的态度 / 264

合理制定宝宝的饮食 / 266

第十章2.5~3 岁宝宝的喂养

2.5 岁宝宝的养护指南 / 270

3 岁宝宝的养护指南 / 271

有益健康的几种食物 / 278

不宜在户外穿开裆裤 / 280

岁宝宝的教育常识 / 282

3 岁宝宝的教育方法 / 283

培养宝宝的独立性 / 285

增强宝宝的御寒能力 / 287

该不该给宝宝吃零食 / 289

制定“胖小孩”的食谱 / 291

培养宝宝分房睡的习惯 / 293

让宝宝学会独立进餐 / 295

不要总是吃精细食物 / 297

培养一个做事认真的宝宝 / 299

内容介绍

本书借鉴美国“育儿之父”斯波克医生的育儿经验，结合中国人的传统观念，全面论述了喂养不同年龄段的孩子的育儿知识。本书从日常生活出发，结合生活中各种常见的事例从饮食、护理、早教等方面来指导新手爸妈科学育儿，内容简明实用、可操作性强，能够帮助没有育儿经验的新手爸妈快速入手学会喂养儿童，能够帮助小宝宝们健康快乐地成长，是一本不可错过的育儿指导之书！

作者介绍

青葫芦是一家以“推广阅读，传递阅读价值”为使命的传媒企业，其创立的初心是希望通过出版大众所喜闻乐见的图书，让阅读渗入人们的日常生活。自创立以来，青葫芦一直秉持自身独有的文化理念在持续奋斗，目前已出版了千余册图书，内容涵盖文学、社科、教育、生活等多领域，满足了社会不同人群的需求。今后，所有青葫芦同仁也将不忘初心，继续踏实做书，为将青葫芦建设成为大众所需图书的挖掘者、打磨者和呈现者而不懈努力。