该书围绕老年养·生·保·健中的常见问题，结合中医的治未病思想和体质理论，旁征博引，图文并茂，既有知识传播，又有释疑解难，趣味盎然，通俗易懂，特别是对老年个体化养·生起到了很好的指导作用，作为养·生·保·健类科普图书，具有较高的科学性、实用性。 

我国已全面进入老龄化社会，老年人由于自身的生理病理特点，更容易导致疾·病的发生，老年人的养·生·保·健就更是一个不容忽视的问题。为了让广大的老年朋友能够在短时间内了解和掌握中医养·生·保·健的精髓，本书针对老年人普遍存在和关心的养·生·保·健问题，运用中医养·生理论和现代医学的研究成果，全面系统、深入浅出地介绍了老年的生理病理特点，老年养·生·保·健的基础知识和具体方法，老年常见疾·病的防治措施等内容。

全书内容丰富，通俗易懂，融知识性、科学性、实用性为一体。本书不仅是中老年朋友养·生·保·健、延·年·益·寿的方针指南，良师益友，同时也是广大医务工作者很有价值的参考书。