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●第一章　成为“养虾人”（入门篇） 什么是OpenClaw 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 003 OpenClaw能做什么 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 008 OpenClaw部署指南 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 010 接入自定义大模型教程 　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　 025 设置浏览器配置与启动 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　 027 第二章　怎么用OpenClaw的Skills（技能篇） 什么是Skills 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 031 关于Skills 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 032 怎么安装Skills 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 034 怎么删除Skills 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 038 第三章　超实用基础场景，打造你的私人AI助手（应用篇） OpenClaw接入QQ实操 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 041 OpenClaw接入企业微信机器人实操 　　　　　　　　　　　　　　　　 046 OpenClaw接入企业微信应用实操 　　　　　　　　　　　　　　　　　 057 OpenClaw接入飞书实操 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 067 OpenClaw接入钉钉实操 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 087 01 第四章　怎么玩转 OpenClaw，帮我干活（应用篇） 实现小红书自动运营 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 099 打造自动选股系统 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 101 用OpenClaw科学选餐 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 105 将OpenClaw打造成竞赛情报助手 　　　　　　　　　　　　　　　　　 107 配置Skills管理苹果手机 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 111 OpenClaw接入飞书的原理和案例 　　　　　　　　　　　　　　　　　 113 OpenClaw自动处理邮件的原理和案例 　　　　　　　　　　　　　　　 117 OpenClaw接入微信小程序的原理和案例 　　　　　　　　　　　　　　 122 让OpenClaw能力起飞的10个技能包 　　　　　　　　　　　　　　　　 128 让OpenClaw更听话的方法 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 135 第五章　一个人就是一个团队：让你的效率暴涨（进阶篇） 用OpenClaw打造办公场景AI自动化助手 　　　　　　　　　　　　　　 143 如何配置多个相互独立的Agent 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 148 使用OpenClaw有妙招，降低Token消耗有诀窍 　　　　　　　　　　　 154 如何用上近期新版本的OpenClaw 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 160 如何放心、安全地使用OpenClaw 　　　　　　　　　　　　　　　　　 173 怎么安全卸载OpenClaw 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 179