错失恐惧
作 者:(美)帕特里克·J.麦金尼斯 著 王敏 译
定 价:56
出 版 社:天地出版社
出版日期:2021年06月01日
页 数:264
装 帧:平装
ISBN:9787545561616
目录
●第一部分 在纷繁芜杂的世界里恐惧犹疑
第一章|错失恐惧症简史
第二章|患上错失恐惧症,这不是你的错
第三章|不只是模因
第四章|更好选择恐惧症:你需要了解的另一种恐惧症
第五章|一个得偿所愿之人的悲伤之事
第二部分 恐惧的隐形代价
第六章|错失恐惧症:数十亿美元的商机
第七章|更好选择恐惧症:反策略
第三部分 果敢决断:选择你真正想要的
第八章|脱离恐惧,获得自由
第九章|不要为小事担心
第十章|错失恐惧症代表行星,而非太阳
第十一章|选择行动,舍弃选项值
第十二章|放弃不重要的东西
第四部分 让错失恐惧症和更好选择恐惧症为你所用
第十三章|有的时候全力以赴
第十四章|两种恐惧症的游戏:应对他人的错失恐惧症和更好选择恐惧症
结语|我们很幸运,因为我们拥有选择
附言|让我们保持联系
致谢
注释
内容介绍
错失恐惧症(FOMO),指的是一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。随着社交媒体的疾速发展,错失恐惧已经蔓延到全球各地,成为一种文化危机。本书作者帕特里克·J.麦金尼斯是FOMO一词的创始人,通过近20年的观察和思考,在本书中定义了错失恐惧症和更好选择恐惧症(FOBO),探究其发生机制,探讨它们是如何影响个人生活、组织行为和商业决策的,并提出了行之有效的解决方案。通过本书,你将学会如何正确看待错失恐惧症,改造它,让它为你所用,不被繁冗的信息干扰和夺走注意力,摆脱焦虑、恐惧、忌妒和患得患失之心,学会权衡选择的成本和收益,提高决策力和行动力,将注意力转移到人生中真正重要的事情上。
精彩内容
第一章 错失恐惧症简史
错失恐惧症是惜时者的敌人。
——安德鲁·杨(Andrew Yang)
那是在2002年。那时,我在哈佛商学院读大一。回首过去,当我来到波士顿开始上课时,我认为自己是一个能量相对高的智人。在过去的几年里,我一直在做一些决定,一些成年人做的重要的决定,这些都是我在大学期间从未想过的。我搬过三次家,在两家公司工作过。作为一个风险投资人,我投资过十多家公司。我学会做一些重要的决定,包括职业生涯和个人生活方面的。而且,在做这些重大决定时,我并没有搞出多大的动静,这有点儿令人吃惊。如果当时你问我的话,我会告诉你,我已经很擅长做成年人的那些事了。
不可否认,以前的生活比现在的简单。那时还没人听说过短信或自拍照。刚进入哈佛商学院时,我还没有社交媒体。那时谁都没有。当时,社交网络还处于起步阶段,......