早起拍摄索松村晨景及多雄雪山风光。再前往拍摄【尼洋河滩柳树林】，后翻越色季拉山，在山顶观南迦巴瓦峰。经通麦“天险，沿帕隆藏布江上行，此路段有许多田园和美丽的河滩景色可供拍摄，颇具瑞士风光。

早出发前往【嘎朗湖】拍摄，这里雪山环抱中桃花怒放，青青的麦苗、褐红的土地，构成了一幅恬静、悠闲的农耕画面。再前往拍摄【桃花沟】，这里的桃花连绵30多公里，从海拔2600米到3300米，桃花随着海拔气候的变化次第开放。远处的冰川雪山，近处桃花遮掩下色彩斑斓的藏式房屋，形成强烈的视觉冲击，堪称一幅大美图画。【倾多镇】的“世外桃园”充满着勃勃生机，到高的坡地可以拍摄桃花。过了冻油村，前往【许木乡】，这里的雪山漂亮，桃花绽放。

早餐后乘车出发，途经松宗乡，拍摄【盔甲山】及多座高耸入云的雪峰；前往【米堆冰川】为西藏最重要的海洋型冰川(旅行团只到湖边拍摄不进冰舌处，危险！)，也是世界上海拔最低的冰川，是中国最美丽的冰川。沿途拍摄【安目湖】、【瓦村】，沿途观赏帕隆藏布江峡谷风光。
备注：三四月份然乌湖的住宿有可能出现停水停电的情况，敬请悉知！

早晨自由拍摄【然乌湖】绝美景色及雪山倒影。翻过业拉山大坂，318国道上最为壮观的道路段——怒江72拐，途经平均海拔4千米以上的邦达草原。抵达昌都拍摄强巴林寺。

早出发，途经类乌齐拍摄掩映山林的卡玛多塔林。再参观拍摄最原生态的藏族寺庙——孜珠寺（海拔4800米），它是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。感受最纯粹的藏密文化。晚住丁青。

早餐后出发，沿途拍摄藏北牧场、布加雪山。傍晚抵达比如县。

早餐后离开，进入萨普神山，念青唐古拉山脉中最后一座海拔超过6500米的高山屹立其间，它被人们称为萨普神山（冰川），主峰萨普岗日海拔6956米，被尊为当地的神山之王。萨普神山除了它独特的山峰形状。还有就是在巨大的山岳冰川之下可以看到坍塌的冰块漂浮在湖面之上的“海洋冰川”景观。拍摄萨普日落。
备注：萨普神山营地只有藏民普通多人间，没有独立卫生间，条件较有限。建议自备睡袋。

早拍摄萨普神山晨景，当天换不同角度领略萨普神山的美。

早出发，途经拍摄怒江第一湾。再前往比如的达摩寺多卡天葬台，也是骷髅墙所在地，令世人震惊的骷髅墙。这里绝无仅有的人类奇观，神秘幽闭。沿途欣赏藏北草原风光，晚住那曲。

早出发，沿途那曲草原风光。沿途风光。晚上拍摄拉萨夜景

   这天为自由活动时间（交通、用餐及门票自理），根据航班时间送机前往机场，乘机返回广州/各地。

【当天拍摄建议】：

1、清早在龙王潭拍摄布达拉宫倒影、宗角禄康花园；然后参观拍摄布达拉宫（门票费用自理）；

2、参观西藏最富盛名的寺院——大昭寺，拍摄大门前等身叩拜信徒朝拜场景及长明灯情景；

3、拍摄八廊街全景，信步八廊街集市，抓拍市井民风，参观西藏最古老的尼姑庵（即将消失！）及小昭寺；

4、有时间可在藏传佛教六大寺之一的色拉寺拍摄精彩的辩经场面（一般是下午三点开始）；

（回程航班非直飞，在重庆或者成都或者昆明转机，如需直飞，请补机票差价，赠送中转城市一晚住宿，对航班有要求者，请按照当地集中价格报名，自行选择往返航班）