目录

上篇 食养食疗基础

绪论 / 2

第一讲 基本理论 / 5

第二讲 食性理论 / 22

第三讲 五谷为养 / 33

第四讲 五畜为益 / 37

第五讲 五菜为充 / 44

第六讲 五果为助 / 62

第七讲 气味调和 / 67

第八讲 三因制宜 / 71

中篇 食养精粹

食养概说 / 114

第九讲 糖尿病 / 115

第十讲 高脂血症 / 130

第十一讲 高血压 / 144

第十二讲 高尿酸血症与痛风 / 157

第十三讲 骨质疏松症 / 169

第十四讲 肥胖 / 175

第十五讲 失眠 / 182

第十六讲 便秘 / 187

第十七讲 围绝经期综合征 / 193

第十八讲 慢性阻塞性肺疾病 / 198

第十九讲 慢性肾脏病 / 204

第二十讲 老年衰弱 / 208

下篇 食疗精粹

食疗概说 / 210

第二十一讲 胃痛 / 213

第二十二讲 呕吐 / 218

第二十三讲 泄泻 / 222

第二十四讲 胁痛 / 227

第二十五讲 鼓胀 / 231

第二十六讲 感冒 / 237

第二十七讲 暑湿 / 242

第二十八讲 咳嗽 / 247

第二十九讲 心悸 / 254

第三十讲 胸痹 / 260

第三十一讲 眩晕 / 266

第三十二讲 中风 / 269

第三十三讲 水肿 / 276

第三十四讲 淋证 / 279

第三十五讲 精癃 / 283

第三十六讲 郁证 / 288

第三十七讲 汗证 / 293

第三十八讲 腰痛 / 297

第三十九讲 痹病 / 300

第四十讲 肿瘤 / 305

参考文献 / 314