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近日微博有个叫卡卡的年轻人忽然脑内出血,引发不少人的关注。
到了医院后是接连的呕吐,甚至无法清醒的办理各种手续。好在后期朋友亲人赶来。在昏迷后被诊断为大脑多处脑出血。而之后的治疗过程也极为痛苦,每天要打20多瓶药,脑内水肿,每天头疼的像炸开。吃什么吐什么,只能禁食吃流食。
事主9天后才勉强真正清醒,留了这样的建议给到大家。
事主的状态,真的是众多北漂人的常态了。缺乏运动,熬夜,工作压力大。焦虑成了这个时代的标签,朋友圈里叫嚣着逃离北上广,但是每个人都有各自想要的活法,有人选择离开,也有人选择继续坚守着。或是因为梦想,或是因为家人。
而留下的人们,希望我们在努力奋斗的同时,也不要忘记自己的身体健康。
而谈起白领的通病,也是显而易见了。颈椎病、视力下降、缺乏运动、熬夜。怎么才能预防和改善这些状况呢?朋友介绍了一个神奇的减压搏击球给我,作为白领病资深患者,亲自试玩了一番,效果确实不错~
首先是最头疼的颈椎病,因为长期对着电脑,一个姿势一坐就是一整天。同事前段时间检查出颈椎增生,吓得军武菌买了不少装备。
电脑支架、少女锤、护颈枕头等等。虽然有总比没有强,但是用了几个月,颈椎不适依然没有缓解,每天早上什么都没干,颈肩处就开始发麻了。
不适感越来越严重,后来去了医院,医生说这种是不可逆的,要我多多做运动,不要长期对着电脑!我造啊!可是臣妾做不到啊!
工作忙起来,没时间去搞什么专项运动,再者那些肩部活动操,效果不大,一懒就忘了。军武菌曾经搞数据工作,每天神经紧绷,眼睛都快瞎了!!
现在每天,随便在公司找个空地,隔两个小时就打几分钟的搏击球,眼睛也能得到很好的放松。活动活动筋骨,颈椎、腰部甚至全身都能得到很好的放松。
和同事朋友们聚在一起打几分钟,增进感情,精神减压,心情都会变好~
而下班后缺乏运动这项是太多人的通病,一是时间不够,加班以及通勤路上占用了太多时间,到家只想摊着了
二是懒和缺乏毅力,军武菌励志运动减肥已经长达九年了,最后还重了10斤。
可见常规的散步、跑步很难每天坚持。而减压搏击球,更有趣味性,再也不用硬扛着坚持运动了!
不论刮风下雨还是雾霾天,在家就可以操作的简单放松运动。还具有拳击的锻炼效果,戴上它,你的立身之处,就是拳击台。周身一米,无人可以近身!
世界拳王瓦西里·洛马琴科都在用类似的产品进行训练!可以很好的锻炼手眼协调能力和专注力,还能锻炼动态视力。
更高阶的玩法,你还可以通过转身躲闪等动作,有效锻炼反应速度和身体的协调性。360度绕着打,更能锻炼身体灵敏性。
还可以和家人一起玩哦!全年龄适用!老妈在下雨或是雾霾天跳不了广场舞的时候,也可以一起玩!
小孩子也能玩的飞起,顺带锻炼了孩子的反应速度和灵敏度!还能让孩子远离手机平板。
作为晚睡一族,工作带来的焦虑感常常让人彻夜难眠。和家人一起打打搏击球,活动左右脑,缓解精神压力。精神放松了,心情好了,才能更加容易的入睡!
减压锻炼是很好,但是伤到自己,就不好了。关于这点,你不用担心。搏击球用的材质是聚氨酯泡沫,软硬适中。打在身上不仅不疼,还有种被按摩的感觉,还很贴心的配备了护手拳套,可以起到很好的保护作用。
当然了,第一次用的时候,不要幻想像拳击运动员一样的出拳速度与力度。反应能力是需要训练的!开始的时候建议慢速适应,熟练之后再层层进阶哦!军武菌玩了几天后,基本可以很连贯的出拳了~
愿我们在努力奋斗的同时,依然有一个健康的好身体~
产品名:Zivfower减压搏击球
颜色:红色
尺码:成人码
头围:63cm
手套周长:212cm
材质:聚氨酯泡沫
适用场合:办公、家居、运动
产地:中国
搏击球小巧轻便,附赠了一个收纳袋哦~
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