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中国保健养生协会会长吴大真，专为体寒女性而作
权威养生专家，详细讲解痛经、黄褐斑、眼部松弛等女性常见烦恼的起因、对策、调理方案。
“3分钟学会艾灸” “艾灸取穴窍门” “超清晰穴位图”
零基础也能轻松上手，跟着窍门做，一次就成功；每篇都有穴位解析、症状分析，助你举一反三，做自己的调理师。
“艾灸处方” “食疗方案”
内外结合，事半功倍。
双色印刷，温暖亲切
手绘插图，美观大方，所有图解都使用黑色字体，让人一目了然。
内容简介
痘痘、色斑、黑眼圈；肥胖、痛经、手脚凉，
女性的烦恼总是和“体寒”有关。
想变美、变瘦、变健康，先让身体暖起来！
翻开本书，掌握艾灸暖身的诀窍：
艾灸曲池、合谷，祛除顽固的痘痘；
艾灸中脘、关元，减掉多年的赘肉；
艾灸至阴、关元、三阴交，从此不为痛经愁。
超简单的取穴方法，帮你对症施治，轻松找到穴位所在。
超详细的灸法说明，让你灸得明白，一步到位调养全身。
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