買回人生套書：重塑你的時間觀（把時間買回來＋重要事，明天做）

Buy Back Your Time；Do It Tomorrow

作者： 丹．馬特爾, 馬克．佛斯特  

原文作者： Dan Martell, Mark Forster

譯者： 張家綺, 曾琳之

出版社：一起來出版  

出版日期：2025/02/19

語言：繁體中文

規格：608頁 / 14.8 x 21 x 3.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中国台湾

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

掌握時間，是打造理想人生的關鍵鑰匙——

從核心原則到理念實踐，重塑「時間觀」的套書！

◤ BOOK 1把時間買回來：讓你一本驚醒、一本初衷的經管奇書◢

誰說人生，就該用時間換金錢？

放下不忙不甘願的執著，破除費力換成果的迷思

一本教你平衡時間與利潤、打造理想人生的經管奇書

★《精實創業》作者等多位創業、經營名人的實用事業方針

★《華爾街日報》暢銷書，亞馬遜分類排行榜

★ 超過千人有感！實踐「買回原則」，一週工作4小時不是夢

經營事業，是打造你想投身一輩子的賽局

夢想的源頭，幾乎都是從「自己動手」的心態開始的。但隨著事業發展，能控制的事物也不再相同。你是否曾想過：你的一切努力，究竟是能幹，還是蠻幹？

在人生這場遊戲裡，除了事業成功，如何才不虧待你真正在乎的生活？

關鍵是：當你有了本錢，就開始買回自己的時間。

傳奇創業家身經百戰，錘鍊出事業與人生的真正核心

擁有數十年創業經營資歷的馬特爾，從童年開始就「不平凡」。偷竊、吃牢飯……這些經歷埋下的冒險精神，讓他在創業路上越挫越勇。在失敗了兩間公司、跑了未婚妻、啃了1,200多本商業理財和心靈成長書後，他發現：真正成功的企業家，內心都有個兼顧事業與人生的系統化方法。

本書將以輕鬆筆法，結合改造實例及具體解方，告訴你如何系統化地投資時間，調配人力、精力等有限資源，在保有初衷與熱情的同時，打造出能量、財富與自由兼備的事業帝國。

你應該關注、規劃與分配的，

是一份沒人能創造的寶貴資產：你的時間。

時間不夠，是所有主管老闆的痛——

檢視資源分配，開啟能量與收益的正向循環：

◆ 辨識「高價值任務」：你的精神與時間，就該用得值得

◆ 雇人，不是雇了就好！搞錯目的與標準，花錢又傷身

◆ 制定SOP，越詳細越可靠？教戰手冊的關鍵元素

◆ 簡單算出你能負擔的成本：找人之前，先確定「這件事」

◆ 愛解決問題，可能是種病？杜絕隱形卻致命的時間殺手

你是否曾自問：如果時間不是全部花在工作上，我會用什麼填滿那些空白？

透過本書，你將學到確實投資時間的系統化方法，並且發現：成功的事業、自由的時間和良好的人際關係，不只能夠同時存在，甚至環環相扣。

翻開這本精煉、實用的指南，現在就開始買回你的時間！

「讓事業達到下一個階段的祕訣，是把時間花在以下任務：你擅長的，你真正喜歡的，以及為你的事業增加高價值（通常以收入形式）的。」——丹．馬特爾

◤ BOOK 2重要事，明天做：凝聚時間、能量與創意的人生管理原則◢

「今日事今日畢」，到底哪裡有問題？

一本拋開成見、重建執行系統的工作原則

讓關於時間管理的一切討論 回 到 原 點！

★被譽為「好的時間管理書籍」，引發網路企業、個人事業經營者廣大迴響

★英國暢銷、長踞日本排行榜的類別經典！歷久彌新的開創性黃金原則

典型的方法，讓時間管理陷入無解困境……

面對失序的生活，心累的我們總是將結果歸咎於相同的原因：時間不夠。我們用各種高效工作法、生產力工具貫徹生活，彷彿只要找對那把鑰匙，所有問題都將迎刃而解。

但你是否想過：所有常見的時間管理建議，其實都出自對「時間」的迷思？

「按重要性排優先順序」和「使用待辦清單」，究竟哪裡有問題？

行動的好時機，永遠是「明天」

被譽為「時間管理大師」的佛斯特發現：想讓一切盡在掌控中，箇中奧祕就是「明天再做」。他經歷多年研討、反覆驗證及教練指導的經驗，發現唯有在工作與生活中徹底實踐「明天做」的原則，才能突破典型方法的盲點，直指時間管理的真正核心：確保擁有的時間都能發揮應具備的價值。本書透過簡明的解說，結合實際情境提問與應用，從根本解鎖時間管理的祕密，教你如何踏實執行、找回目標與方向。

徹底顛覆你對「時間管理」的想像：

不是用更多時間做更多事，

而是讓你擁有的24小時有創意、遵循秩序、充滿效率。

24小時不夠？其實誤會大了——

打破迷思，重塑做事方法與認知：

◆ 今日事，為何永遠不能今日畢？別濫用「今日」的意義

◆ 越自由，其實越受限！善用限制，為想法打造發揮空間

◆ 所謂緊急，到底有多急？讓「明天再做」成為預設反應

◆ 重新釐清「優先順序」：鎖定範圍，就不需在意誰先誰後

一本指南，打造更從容、更專注、更具成就感的正向循環

無論你是主管、普通上班族還是自由工作者，本書都針對各種常見難題，提出了應對方法：時間不夠、苦惱優先順序、突發狀況造成延宕、無法擺脫的拖延和抗拒……

翻開本書，只需花一個下午的時間步步檢視、一一實踐，

就能找回兼具能量、創意與效率的生活步調。

作者簡介

丹．馬特爾 Dan Martell

身經百戰的科技領域創業家，同時是SaaS（軟體即服務）領域中備受追捧的企業教練，在IG、X和TikTok等平台都擁有可觀的追蹤者。精彩刺激的年少時期在他體內埋下了創業的因子，十年之內，馬特爾創立、規模化又出售了3家科技企業，籌集了200多萬美元的風險投資，並投資了60多家新創公司，也因此在2012年獲評為加拿大天使投資人。

此後，他於2016年成立了SaaS學院，並將其發展為SaaS創始人培訓教練公司之一。馬特爾還受邀在加州大學伯克利分校和斯坦福大學的MBA課程上發表演講，並曾登上《富比士》、《企業家》、《連線》、《財星》等國際媒體。另外，他也是一名鐵人三項運動員、慈善家，以及兩個孩子的父親。

馬克．佛斯特 Mark Forster

英國商業教練，被譽為「時間管理大師」，提供企業主管及個人企業主工作效率的指導，也擔任多年的人生教練，現已退休。

佛斯特認為，好的時間管理法應當讓人更有系統及效率，而非受限於制式的程序。他也舉辦許多相關主題講座、研討會，致力於時間管理方法的開發與研究，並不斷依循實踐經驗更新系統，陸續發明超級聚焦、自動聚焦等方法。著有數本時間管理及生產力書籍，本書為其暢銷代表作。

目錄

◤ BOOK 1把時間買回來：讓你一本驚醒、一本初衷的經管奇書◢

作者序 事業能載我，亦能覆我

第一章 買回時間，是為了找回人生

第二章 能量與獲利的天秤——DRIP四象限

第三章 別對混亂上癮：隱形的時間殺手

第四章 錢與時間，誰才是籌碼？

第五章 尋找關鍵人才的優先順序

第六章 自我複製的方法

第七章 打造黃金教戰手冊

第八章 美好人生，從一週開始

第九章 省時，也講究技巧

第十章 雇人之前，標準優先

第十一章 根除問題的領導原則

第十二章 聽取回饋，拯救事業

第十三章 欲成大業，先做大夢

第十四章 打造人生腳本的預備暖身年

總結 把人生買回來

附錄 你該重視的人生七大支柱

致謝

◤ BOOK 2重要事，明天做：凝聚時間、能量與創意的人生管理原則◢

致謝

快速上手指南

第1章 時間管理的典型困境

第2章 創造時間的祕訣

第3章 成就效率的方程式

第4章 時間管理的核心問題

第5章 工作的真諦：真忙，還是瞎忙？

第6章 辨認「緊急」的真偽

第7章 關鍵武器：封閉式清單

第8章 明天再做的原則

第9章 任務日誌的正確用法

第10章 當前計畫：如何拿回主動權

第11章 重建認知的「將做清單」

第12章 完成一天的工作

第13章 打敗拖延，持續推進

第14章 有效管理專案的方法

第15章 重整日常工作系統

第16章 結論：理想生活的目標