《日本禅》以图文结合的形式从书法、折纸、寺庙、园林、盆栽、花道、房屋、茶道、日本料理、武士、武术等方面，详细介绍了禅宗在日本社会、文化、生活中的具体体现。一盏茶、一笔字、一座园、一花一木、一招一式，都可以是禅。

引言1
禅宗之道：文化与设计11
侘寂：不美的美23
禅宗艺术：简单与复杂35
书道：书法之美55
折纸：纸制珍品73
寺庙与园林：空间的艺术89
盆栽：微观的自然117
花道：插花的艺术131
日式房屋：禅与建筑143
茶：沉浸在历史中161
精进料理与怀石料理：日本料理的精髓183
武士世界：武士之禅197
武术的禅：运动中的静止209
现在的禅：在现代设计中的回响225
参考文献239
图片来源241

加文·布莱尔，英国记者，旅居日本20年，文章曾发表在《南华早报》《泰晤士报》《卫报》，以及BBC和CBC等媒体，内容涉及日本政治、财经、文化、娱乐等方面。加文·布莱尔学习了35年空手道，对日本文化熟稔于心。著有《日本武士》《100个日本》等多部作品。