内容简介

你或许感到周围到处都是火*桶，个个一碰就炸。沟通总是力不从心，自己被无视、被欺骗、被伤害，满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过，幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处，我们就不难发现，所有的冲突，都源于自我背叛。不是别人跟你过不去，是你在跟自己较劲。

阅读本书时，你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次te别的座谈会，像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核，直面自己内心zui初的冲动，并借助金字塔模型由内而外地解决问题。化解冲突zui关键的不是纠正行为，也不是情绪管理，而是看清并忠于自己，获得内心的和平。

编辑推荐

◎ 被译为20多种语言，美国ya马逊1000+评价4.7星，十余年雄踞心理类排行榜前列

◎ 夫妻冷战、亲子矛盾、职场踩踏、国际战争……一切冲突的根源都在于自我背叛！其实，你一直都知道该怎么做，却老是找理由不去做，因为你还不够了解自己。

◎ 要想化解冲突，并不需要讨好他人、纠正行为，也不需要控制情绪，只需要停止和自己较劲，听从内心zui本源的声音。

美国亚宾泽协会（Arbinger Institute）是一家学术底蕴深厚的管理培训与咨询公司，由来自商业、法律、经济、心理学、哲学、教育等诸多领域的专家组成，曾成功帮助上百个组织减少人事问题，提高利润。其客户遍及诸多行业，知ming的有谷歌、微软、波音、耐克、雀巢、壳牌、美国海军、康奈尔大学等。

《化解我们内心的冲突》得到的赞誉

前 言

第壹部分 和平的心

第壹章 沙漠中的敌人

第2章 更深层次的事

第三章 战争中的和平

第四章 行为之下的真相

第五章 冲突模式的演化

第六章 恶化的敌我关系

第七章 正确的事和正确的方式

第2部分 从和平到战争

第八章 现实和理智

第九章 一个想法的开端

第十章 选择战争

第十一章 需要战争

第十二章 战争细菌

第十三章 关于战争细菌的进一步讨论

第十四章 通向战争的路

第三部分 从战争到和平

第十五章 道歉

第十六章 战争中的礼物

第十七章 不穿鞋的征途

第十八章 投降

第十九章 找到心中的和平

第2十章 寻找外部的战争

第2十一章 保持方框外的状态

第四部分 传播和平

第2十二章 和平的策略

第2十三章 金字塔的教训

第2十四章 摩利亚山上的和平