厨房里的养生奥秘 马淑然 围绕食材的药用功效 菜品汤品的调理作用 食疗的搭配方式等讲述了饮食中的中医药养生知识人民卫生出版社
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商品详情
书名:厨房里的养生奥秘
定价:79.0
ISBN:9787117381857
版次:1
出版时间:2025-10
内容提要:
定价:79.0
ISBN:9787117381857
版次:1
出版时间:2025-10
内容提要:
该书从厨房里随处可见的简单食材入手,围绕食材的药用功效、菜品汤品的调理作用、食疗的搭配方式等,讲述了饮食中的中医药养生知识。全书倡导大众将调理、养生作为日常防病手段,运用中医养生保健方式,增强体质,提高免疫力。全书将大量生动形象的食疗案例通过浅显易懂的语言进行描述,巧妙地呈现出藏在厨房里的养生之道,揭开了厨房里药用食材的神秘面纱。通过本书,人们不仅可以深入了解药食同源的根本,也将饮食调理是中医“治未病”这一思想根植心底。















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