厨房里的养生奥秘 马淑然 围绕食材的药用功效 菜品汤品的调理作用 食疗的搭配方式等讲述了饮食中的中医药养生知识人民卫生出版社
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商品详情
书名：厨房里的养生奥秘
定价：79.0
ISBN：9787117381857
版次：1
出版时间：2025-10
内容提要：
定价：79.0
ISBN：9787117381857
版次：1
出版时间：2025-10
内容提要：
该书从厨房里随处可见的简单食材入手，围绕食材的药用功效、菜品汤品的调理作用、食疗的搭配方式等，讲述了饮食中的中医药养生知识。全书倡导大众将调理、养生作为日常防病手段，运用中医养生保健方式，增强体质，提高免疫力。全书将大量生动形象的食疗案例通过浅显易懂的语言进行描述，巧妙地呈现出藏在厨房里的养生之道，揭开了厨房里药用食材的神秘面纱。通过本书，人们不仅可以深入了解药食同源的根本，也将饮食调理是中医“治未病”这一思想根植心底。
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