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●序言 孩子的情商从何而来/01
第一章 尊重孩子的天性/001
为什么父母从外部制定大量的规则，给孩子设定前进的路径，但孩子总是没有动力？
真正好的养育，是尊重孩子成长的规律，为孩子的成长塑造一个安定、充满营养的心理氛围。只有在这种环境下，孩子才能迸发出巨大的内在能量，能够自发地成长。
怎样向孩子表达期望与要求/002
根据天性，发展孩子的学习潜能/010
自卑：成长的动力/019
接纳的意义：当你忍不住冲孩子发火时/026
走出养育的误区，让父母的焦虑有处安放/037
第二章 培养孩子的情绪力/047
孩子老是发脾气怎么办？孩子一失败就甩手怎么办？其根源就在于孩子的情绪力没有得到好好发展。
在这一章，我会通过大量实际案例，结合前沿的发展心理学原理，让你掌握处理孩子常见情绪的技巧，帮你引导孩子用语言表达情绪，并且理性地看待问题。
如何面对动不动就发脾气的孩子/048
在安全感和溺爱间找到平衡/056
适当“漠视”孩子的“缺点”：有趣的性格行为改译法/064
抗挫力：如何让“输不起”的孩子正确面对失败/072
培养孩子自控力，绝不是学会忍耐那么简单/081
尊重孩子的成长需要：从依赖到独立/091
第三章 在亲子互动中，提升孩子的沟通力/101
孩子如果从小和父母之间形成良好的沟通，长大就能很顺利地与别人建立人际关系，成为社交小达人。
在这一章，我将与你分享亲子间不同类型的沟通模式和特点，并告诉你要怎么做才能够提升和改善你和孩子之间的沟通。
培养孩子的同理心/102
好看好的谎言和消失的红领巾/109
当孩子说谎的时候/114
厘清孩子逆反背后的情感和需求/122
有效批评：把批评变成促使孩子改进的力量/130
帮孩子立规矩的正确方式/139
家庭成员教养方法不一致该怎么办/146
第五章 自主学习力：帮助孩子建立学习的自信/159
很多家长都会给孩子报各种课外班，结果孩子学得越多，反而成绩越倒退。其实，家长这时候应该静下心来想想，到底是孩子学习能力不行，还是孩子对学习这件事产生了畏难情绪，不自信，主动想要逃避。
在本章，我会教给你一些引导孩子走出逆境、重新建立自信的方法，帮助孩子提高对抗挫折的能力，提高学习力。
激发动力：让孩子从“要我做”变成“我要做”/160
如何为孩子输入面对困难的勇气/169
改善孩子磨蹭行为的三个建议/176
激发自主动力：如何巧妙运用激励策略/186
怎样奖励孩子，他的积极性优选/194
每个孩子都需要被看见/202
如何应对孩子行为反复和波动/207
第六章 社会能力：培养孩子的社会适应性/215
社会高速发展，孩子能跟上这个时代的变化吗？焦虑的父母们每天培养孩子这个技能、那个才艺，其实都治标不治本。
在这一章，我会跟你分享一些具体的方法，帮助孩子在日常生活中养成社会交往和社会适应能力，成为生活中的强者。这样，无论外界怎样变化，孩子都能自如地应对。
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