目录
第一章 你对糖尿病了解多少？/001
什么？我竟然得了糖尿病？！ /001
你知道吗？糖尿病可不是一个年轻的病 /001
糖尿病目前的发展现状 /002
医生说，糖尿病是这样发生的 /002
什么样的人更容易得糖尿病？ /004
第一节 你有这些生活习惯吗？/005
得了糖尿病是不是因为我吃糖太多了啊？ /005
你知道吗？缺乏运动也有可能导致糖尿病！ /006
“夜猫子”和“工作狂人”不得不知道的事 /007
吸烟和糖尿病的关系 /009
第二节 你是这样的人吗？/010
糖尿病只“青睐”中老年人吗？ /010
听说胖子更容易得糖尿病，这是真的吗？ /011
瘦子就能逃过糖尿病的魔爪吗？ /013
怀孕会不会增加患糖尿病的风险？ /014
第三节 糖尿病会遗传吗？/016
我的糖尿病会遗传给孩子吗？ /016
父母谁患糖尿病，子女更容易得糖尿病？ /017
第四节 医学知识知多少/018
糖尿病的发生和病毒感染有关吗？ /018
别人的糖尿病会传染给我吗？ /019
药物也会引起糖尿病吗？ /020
胰腺疾病和患糖尿病有什么关系？ /022
第二章 为什么说我得了糖尿病？/ 024
哪种人应该去医院检查是否得了糖尿病？ /024
第一节 糖尿病的蛛丝马迹/026
“三多一少”是糖尿病的典型症状 /026
糖尿病的隐性症状有哪些？ /030
女性糖尿病患者有哪些特殊的症状？ /031
为什么有些糖尿病患者没有症状？ /033
第二节 糖尿病的诊断/034
医生说，糖尿病是这样被确诊的 /034
每个人得的糖尿病都是一样的吗？ /035
如何诊断妊娠合并糖尿病？ /038
第三节 糖尿病的分期/040
什么是糖尿病前期？ /040
什么是糖尿病“蜜月期”？ /041
第四节 糖尿病的“为非作歹”/042
糖尿病使我们的代谢发生紊乱 /042
糖尿病会削弱抵抗力，使我们容易生病 /043
糖尿病使我们更容易得肺结核 /043
可怕！糖尿病居然会导致失明 /044
不想吃东西、便秘，也有可能是糖尿病引起的 /045
皮肤瘙痒，别以为涂点药膏就万事大吉了 /045
第五节 得了糖尿病会不会死/046
得了糖尿病能活多久？ /046
糖尿病可以根治吗？ /047
如何预防糖尿病 /048
第三章 糖尿病实验室检查/ 050
诊断糖尿病要做哪些检查？ /051
抽血不是要空腹的吗？我吃了午饭，
是不是影响结果了？ /051
抽空腹血糖后还要做什么检查吗？
要检查餐后2 小时血糖吗？ /054
什么是口服葡萄糖耐量试验？ /055
做OGTT 恶心想吐，能不做吗？
有其他检查可以代替吗？ /056
做完OGTT/ 馒头餐试验，医生给了张胰岛素释放曲线图，这又是什么？ /057
糖尿病患者的胰岛素释放曲线是怎样的？ /058
胰岛素水平低下就一定是胰岛功能衰竭吗？ /058
张阿姨问，糖尿病是不是就是尿中有糖？不用测尿糖吗？ /059
临床上，我们有时可以看到医生要求患者做24 小时尿糖定量。这又是什么？有什么意义呢？ /062
医生说尿常规除了要看尿糖，还要看酮体？酮体又是什么？ /063
我尿酮体没事，但是尿蛋白反而异常了，医生让我做24 小时尿蛋白定量，这是怎么回事啊？ /064
你居然不懂糖化血红蛋白！ /064
糖化白蛋白和糖化血红蛋白孰优孰劣？ /067
那些年，C 肽与胰岛素的“爱恨情仇” /068
怎么知道胰岛素是不是自己起内讧了？！ /069
我不能天天上医院监测血糖啊，怎么办呢？ /070
第四章 糖尿病饮食、运动篇/ 072
糖尿病患者不能吃什么？ /072
糖尿病患者合理的饮食是怎么样的？ /074
糖尿病患者应该少吃主食、多食肉、多吃植物油，对吗？ /075
糖尿病患者能喝粥吗？ /077
糖尿病患者吃粗粮代替米、面可以吗？ /077
糖尿病患者能不能吸烟、喝酒？ /078
糖尿病患者需要少食多餐吗？ /080
无糖糕点是不是可以任意吃？ /081
糖尿病患者能吃鸡蛋吗？ /081
糖尿病患者如何选择奶制品？ /082
糖尿病患者如何选择水果？ /083
糖尿病患者吃苦瓜、南瓜能降糖吗？ /085
糖尿病肾病患者饮食应注意些什么？ /086
糖尿病患者“月子”里怎样合理饮食呢？ /088
运动有哪些好处？ /089
哪些糖尿病患者适合运动？哪些糖尿病患者不适合运动？ /090
糖尿病患者适合什么运动？运动量、运动时间和频次怎么规定？ /091
糖尿病患者进行运动应注意哪些问题？ /093
干家务活能代替运动吗？ /095
为什么血糖不稳时不能蒸桑拿？ /095
糖尿病患者外出应该携带什么东西？ /096
第五章 糖尿病用药篇/ 098
第一节 口服降糖药篇/098
得了糖尿病一定要吃降糖药吗？ /099
糖耐量受损的患者需要服用降糖药吗？ /100
常用的口服降糖药有哪几种？ /101
各类口服降糖药有什么特点？ /102
为什么不提倡患者不经医生指导在外自购降糖药？ /103
口服降糖药物有哪些不良反应？ /105
长期使用口服降糖药会不会损伤肝脏和肾脏功能？ /107
哪种口服降糖药是最好的？ /107
口服降糖药在什么时间服用效果最好？ /108
什么情况下患者不宜使用口服降糖药？ /110
糖尿病患者忘记吃药了应该怎么办？ /111
患者不能进食时应该如何吃口服降糖药？ /113
口服降糖药吃久了会失效吗？失效后应该怎么办？ /114
如何防止和延缓口服降糖药失效？ /115
...
六、你离糖尿病胃肠病变还有多远？ /208
糖尿病胃肠病变到底是怎么回事？ /209
糖尿病胃肠病变是如何折腾我们的？ /210
4 个办法教你判断糖尿病胃肠神经病变 /211
让人唯恐避之不及的糖尿病胃肠病变，如何防治才好？ /211
中医药治疗糖尿病胃肠病变，不是说说而已！ /213
七、关爱自己，从“心”开始—糖尿病心脏病变 /215
糖尿病患者一定会患心脏病吗？ /215
血糖控制正常还会患心脏病吗？ /216
我胸口闷，是得了心脏病吗？ /217
糖尿病心血管病变患者有哪些临床表现？ /217
哪些患者需要做冠脉造影？ /218
心脏病突然发作，怎么办？ /219
糖尿病心血管病变预防分级多，千万不能马虎！ /220
“糖心”患者吃阿司匹林讲究多 /221
八、糖尿病足 /222
什么！糖尿病居然要截肢！ /222
什么是糖尿病足？ /222
得了糖尿病足就意味着一定要截肢吗？ /223
糖尿病患者一定会发展为糖尿病足吗？ /223
糖尿病足是怎样发生的？ /224
怎样避免发生糖尿病足？ /225
糖尿病足都有哪些表现？ /225
如何早期发现糖尿病足？ /226
天冷泡脚是好事，糖尿病患者却要格外当心水温！ /227
糖尿病患者的脚可娇贵了！ /228
中药浴足好处多，可也不能乱来 /229
第七章 糖尿病中医治疗篇/ 231
中医药能治疗糖尿病吗？ /231
中医药治疗糖尿病有哪些优势？ /232
所有的糖尿病患者都适合使用中医药治疗吗？ /233
中医认为糖尿病的发病原因是什么？ /234
中医如何对糖尿病进行分类？ /236
使用中医药控制糖尿病的时候，饮食有哪些禁忌？ /238
哪些中药具有降糖作用，能用于治疗糖尿病？ /239
“民间验方”治疗糖尿病可信吗？ /243
针灸疗法对于治疗糖尿病有效果吗？ /244
按摩疗法对于糖尿病有效果吗？ /245
按摩疗法的注意事项有哪些？ /246
练习太极拳对糖尿病患者有好处吗？ /247
糖尿病患者练习太极拳的过程中有什么注意事项？ /248
糖尿病患者经常练习八段锦有好处吗？ /250
糖尿病患者可以进行药浴治疗吗？ /251
哪些茶方适合糖尿病患者饮用？ /255
糖尿病患者如何提高免疫力？ /257
治疗糖尿病是否应从“治心”开始？ /258
随着经济的快速发展，人们的饮食结构发生了巨大变化，餐餐精米白面，顿顿大鱼大肉，而生活工作中运动减少，导致糖尿病的发病率节节攀升，这也是我们一度将其称为“富贵病”的缘由。怎样才能更健康地控制血糖,本书从自我疗法角度，介绍了食疗、汤药、运动、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音乐、心理等不同自我调治方式，帮助您摆脱“甜蜜”的困扰。正是基于中医“治未病”理念及让广大民众、高危人群、患者及家属增进认知、主动防治糖尿病的目的，我们撰写本书，希望对建设健康中国有......
