整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！机械工业出版社 正版书籍
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商品详情
| 商品基本信息 | |
| 商品名称： | 整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！ |
| 作者： | [美]阿曼达·沙利文（Amanda Sullivan） |
| 市场价： | 49.00 |
| ISBN号： | 9787111582366 |
| 版次： | 1-1 |
| 出版日期： | 2017-11 |
| 页数： | 264 |
| 字数： | 198 |
| 出版社： | 机械工业出版社 |
| 目录 | |
| 引言001 第1部分 变得条理清晰：如何换个角度思考 第1章 像流水似的动起来026 第2章 放慢节奏，你太快了049 第3章 新的视角、新的空间060 第4章 害怕心理造成凌乱074 第5章 你现在是什么人（或者，你真的需要那台面包机吗）089 第6章 不要任凭乱纸堆的摆布102 第7章 好方法让人少动脑123 第1部分小结139 第2部分 在现实世界中保持整洁 第8章 使存货井井有条148 第9章 安排好了，就能做好169 第10章 回归中性状态187 第11章 健康的界限，健康的家198 第12章 种瓜得瓜，种豆得豆212 第13章 像忍者那样整理的秘诀229 第14章 奶奶也许告诉过你的241 结语 260 参考文献 262 致谢 263 |
| 内容简介 | |
| 阿曼达运用一系列进程训练，成功地拯救了很多人的“凌乱症”！读完此书，我们都将对自我空间、物品和生活有全新的思考和定义！本书提供的前所未见的家事收纳训练法不同于大多市面上的观点，作者阿曼达加入了科学和心理学的观点，告诉大家只学习将凌乱空间收纳整齐的方式是不够的，要从大脑的思想改变起，进而养成深植脑内的习惯，才能让整齐的家维持得长长久久！ |
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