内容介绍
只要在爱中真诚付出过，就不会低估情感创伤带来的痛苦。如何面对这种痛苦，将其转化成一份生命的礼物？这本书通过三个步骤，帮助在亲密关系中受伤的人改变认知，应对涌而来的激烈情绪，继而在扶择的十字路口明了自己的选择，探索深层次的自我，升华个人故事，唤醒自身的成长。
商品详情
亲密关系中的心理课 三步骤修复情感创伤
作 者:王继堃 著
定 价:49
出 版 社:上海教育出版社
出版日期:2025年01月01日
页 数:164
装 帧:平装
ISBN:9787572031229
目录
●第一步：情绪急救与改变认知
情绪急救：我该如何面对？
当激烈情绪涌来时
正视自己的愤怒
无人诉说：煎熬又痛苦
改变认知
归因：谁的错？
为什么会破坏一段关系？
行动止损
沟通的心理准备和方式
谈判：点到为止原则
第二步：抉择的十字路口
亲密关系中的迷思
何以背叛？
跨越边界后的情感
三个认知误区
判断的准则与底线
关于留下
……
- 文轩九月图书旗舰店
- 特价好书，就在文轩网！
- 扫描二维码，访问我们的微信店铺
